Sisu
Kuue kuu vanuselt vajab teie laps rohkem rauda ja tsingi, kui on saadaval rinnapiimas. Teie isu ei ole enam rinnapiima või pudeliga rahul. Siinkohal olete valmis kasutama tahkeid toite. Teraviljad on teraviljadena sageli esimesed imikutele pakutavad tahked toidud. Arvestades nende pakutavaid tervisele kasulikke eeliseid, eriti tervislikke süsivesikuid, on need suurepärane valik beebi esimese tahke toiduainena.
Juhised
-
Vaadake, kas teie laps on valmis alustama tahke toidu söömist. Enamik pediaatreid on nõus, et imikutel on üsna küps seedesüsteem, et alustada tahke toidu söömist nelja kuni kuue kuu vanuselt. Mayo kliinik soovitab, et kui teie laps hoiab oma pead püsti, istuda iseseisvalt ja näidata huvi täiskasvanud toidu vastu, võib ta olla valmis teid oma dieeti täiendama tahke toiduainetega. Konsulteerige oma lastearstiga enne dieedi vahetamist.
-
Segage üks supilusikatäis rauast kangendatud imiku teravilja umbes 5 supilusikatäit sooja, ema või piimapulbrit. (Paljud emad alustavad riisi teravilja, sest see on kergesti seeditav ja põhjustab harva allergilisi reaktsioone.) Pange oma lapse rinnatüki ja jätke niiske riie teie lähedale. Lisage veidi rohkem piima, kui teie laps ei sobi kergesti tekstuuriga.
-
Aita oma lapsel püsti istuda. Kasutage seda spetsiaalset lusikat. Alustage söötmisega teraviljaga üks kord päevas, kuni saad kahekordistuda. Alguses on normaalne, et teravilja hajutatakse kõikjal, välja arvatud lapse suus. Ükskõik kui ahvatlev on, ärge kasutage pudelit, et toita seda teraviljaga.
-
Vähendage vedelike hulka. Pärast vedelate teraviljade kohandamist vähendage järk-järgult piima kogust, kuni laps õpib taluma paksemat segu.
-
Esitage teised terad. Alustage teistest üksikutest teradest, ükshaaval. Kaaluge kaera, odra ja nisu kasutuselevõtmist sellises järjekorras ettevaatusabinõuna, et tagada, et teie laps kogeb teravilja, mis tõenäoliselt põhjustab allergilisi reaktsioone enne suurimate riskide tekkimist. Alustage enne vedeliku koguse järkjärgulist vähendamist tugevasti lahjendatud versioonide pakkumine.
-
Lase oma lapsel külma tera proovida. Kui ta harjub teravilja söömisega, alustage segu kuumutamise asemel külma piimaga. Alustage sooja piimaga, seejärel toatemperatuuril, enne kui valmistate külma piima. Enne muudatuse tegemist konsulteerige oma lapse lastearstiga.
Teade
- Kui teie lapsel esineb seedehäireid või allergilisi reaktsioone, nagu nõgestõbi, vaadake oma lastearsti või viige ta lähimasse hädaabiruumi.
Mida sa vajad
- Bib
- Märg riie
- Lapse lusikas
- Laste kauss
- Rinnapiim või piimapulber
- Kangendatud teravili (riis, kaer, oder, nisu)