Sisu
Isiklik hügieen on oluline kõigil eluetappidel, kuid hea puhastamise harjumus algab lapsepõlves. Hügieeni ja õigeid tavasid õppivad lapsed kalduvad harjumusi täiskasvanuks saama. Õppimine algab perekonnas, kuni noored õpivad, mida teha ja seejärel puhtuse reeglid ise.
Mida
Isiklik hügieen on tavaliselt keha profülaktika ja isiklik välimus. See hõlmab tavaliselt kõiki kehaosi ja riideid. Lapsed ei mõista ise hügieeni tähtsust ega tea, kuidas seda teha. Nad õpivad seda oma peredelt ja vajavad tavaliselt abi, kuni nad vananevad ja saavad enda eest hoolitseda.
Halva isikliku hügieeni mõju
Halva isikliku hügieeniga lapsed võivad muutuda naeruväärseteks sihtmärkideks. Neid põhjustavad määrdunud keha ja riided või rasvased juuksed. See võib kahjustada enesehinnangut ja jätta teid veelgi hooletumaks. Täiskasvanutel on lapsest halb mulje ja võib isegi kahtlustada vanemate hooletussejätmist, kui nad on liiga noored, et nad ei kasutaks nende puhastamisel vanemlikku abi.
Tüübid
Laste hügieenitüüpe on mitu. Esiteks tuleb keha profülaktika, mis vähendab mustust ja lõhnu. Te peate neid õpetama iga päev duši all ja pesta käsi sageli. Leen Smitherman, Wayne'i Riikliku Ülikooli pediaatriaprofessor, mainib käte puhastamist kui laste kõige olulisemaid harjumusi. Vähemalt peaksid nad enne sööki pesta ja pärast vannituppa minekut pesema. Juuksed tuleb ka pesta regulaarselt šampooniga.
Teine on suuhügieen, st hammaste korrapärane harjamine. Seda tuleks teha vähemalt kaks korda päevas, üks hommikul ja üks õhtul. Parimal juhul peaks laps pärast iga sööki harjuma hambaid. Journey to Caring veebileht ütleb, et õige harjamine on sama oluline kui sagedus.
Kolmandaks, puhta riide kasutamine. Lapsed peaksid õppima valima puhtaid riideid, kaasa arvatud aluspesu, ja kasutama kasutatud riideid, mis muutuvad liiga määrdunudeks.
Vanuse hügieen
Laste isikliku hügieeni ootused varieeruvad vanuses. Noored peaksid alustama hügieeni aluste õppimist kui last. Näiteks võivad nad õppida oma käsi pesta ja hambaid oma vanemate imiteerimise teel harjata, aga vajavad endiselt abi duši ja kaste. Daniel Neuspiel, Beth Israel Medical Centeri pediaatriaosakonnast, selgitab, et vanemad saavad vanemate laste jaoks mänguasjade ja mängude abil lõbusalt aega veeta. Neid meetmeid saavad lapsed ise võtta, kui nad jõuavad koolieani, see julgustab neid duši all ja riietuma.
Teade
Kehv isiklik hügieen võib kahjustada lapse tervist mitmel viisil. Määrdunud lapsed on rohkem altid haigustele, olenemata sellest, kas need on tolmust või külmade ja gripiviiruste või muude nakkuste eest. Kummide ja õõnsuste haigused on põhjustatud suuhügieeni eiramisest, mis võib viia enneaegse hamba kadumiseni.