Sisu
Epsomi soolakristalle, mis sisaldavad selliseid elemente nagu magneesium, sulfaat, vesinik ja hapnik, kasutatakse hüdroteraapias, et kõrvaldada toksiinid kehast.Sellesse soola saab kanda kogu keha või mitu osa, nagu jalad, pahkluud, käed ja nägu, et leevendada selliseid seisundeid nagu valu, turse, krambid, koorimine ja kuiv nahk. Epsomi sool on loomulik vahend, mis väidetavalt puhastab, koorib, niisutab ja jätab naha tervislikumaks. See kõrvaldab toksiinid ja tervitab nahka ummistunud pooride avamisega. Epsomi soola leiate supermarketitest ja apteekidest.
Juhised
-
Katke oma vanni äravool, et vältida vee voolamist. Täitke vann pooleldi leige või sooja veega.
-
Pange tass Epsomi soola iga 30 kg kehakaalu kohta vannis. Segage veega, kuni see lahustub.
-
Mine vannisse ja jääda kuni 20 minutiks, et nahka koorida ja oma poorid avada.
-
Pärast vanni väljumist mähkige end rätikule või hommikumantel. Lie soojas kohas, näiteks päikese käes või saunas, vähemalt 20 minutit. See võimaldab teil toksiine hingata läbi avatud pooride.
-
Epsomi soola jääkide ja naha higi eemaldamiseks võtke soe vann.
Kuidas
- Ärge kasutage pärast vanni vannis seepi. See taastab teie poorid ja pärsib toksiinide kõrvaldamist.
Teade
- Vältige Epsomi soolahooldust, kui teil on hüpertensioon või neeru- või südameprobleemid.
Mida sa vajad
- Epsomi sool
- Vannid
- Rätik või hommikumantel
- Saun