Sisu
Jooksmine või lihaseid aktiveerivate füüsiliste tegevuste sooritamine jalgades võib tekkida siis, kui nende jäsemete närvid on kokku surutud. See kokkusurumine tõmbab närvid kokku, põhjustades kipitust. Raskematel juhtudel kaasnevad kipitusega tuimus ja põletustunne. Meralgia paresthetica on haigusseisundi kliiniline nimetus, mida tavaliselt nimetatakse "pigistatud närvideks". Jalalihaste aktiveerimine kindla surve avaldamisel või isegi reie kergelt puudutamisel võib põhjustada selle seisundi sümptomeid.
Põhjused
Reie- või puusaliigese trauma, ülekaalulisus, pingutav jalgade treenimine, kitsad püksid ja rasedus võivad kõik põhjustada paresteesia meralgia. Reielihaste verevoolu vähenemine on selle seisundi peamine põhjus. Madal rauasisaldus, kõrge vererõhk ja diabeet võivad samuti piirata jalgade verevoolu, põhjustades reielihaste kokkusurumist. Füüsilised tegevused ei ole ainsad sümptomid, mis süvendavad sümptomeid, pikaajaline seismine või istumine samas asendis suurendab ka tuimuse ja kipituse tundeid.
Meralgia paresthetica diagnoosimine
Meralgia paresthetica diagnoositakse ametlikult meditsiinilise läbivaatuse osana magnetresonantstomograafia või röntgenpildi abil, teatas Johns Hopkinsi meditsiinikool. Enne jalgade uurimist võib arst küsida hiljutiste tegevuste, operatsioonide või vigastuste kohta, mis võivad olla jäsemete närve kahjustanud. Need testid näitavad tavaliselt kõrvalekaldeid luudes või närvides. Närvi juhtivuse uuringud, mille käigus hinnatakse närvide motoorseid ja sensoorseid funktsioone, tuvastavad ka haiguse.
Ravi
Kergeid kuni mõõdukaid juhtumeid ravitakse lahuste abil, mis leevendavad valu ja ebamugavusi. Kerge haigusega inimesed võivad närvivalude ja põletiku vähendamiseks kasutada ibuprofeeni sisaldavaid käsimüügiravimeid. Põletiku vähendamiseks võivad arstid soovitada füsioteraapiat, kehakaalu langetamist ja süstimist närvidesse, näiteks kortikosteroide. Meralgia paresthetica rasketel juhtudel võivad arstid soovitada närvide dekompressiooni operatsiooni.
Ärahoidmine
Kaalu langetamine on viis jalgade tuimuse ja surisemise sümptomite leevendamiseks. Kaalu kaotamisega vähendate närvisurvet, mis leevendab teie sümptomeid. Meralgia paresthetica ennetamiseks võite kasutada vabu riideid ja vältida tugevat jalgade harjutamist ja liigset jooksmist. Keha verevoolu reguleerivate tegevuste, näiteks jooga, sooritamine takistab ka seda seisundit.