Sisu
Rindkerevalu võib olla põhjustatud infektsioonidest, haigustest või ärevusest, kuid see võib olla ka lihtne kõhuprobleem, näiteks gaas, eriti kui valu on tunda rindkere vasakul küljel. Kuna igal aastal on infarkt rohkem kui miljonil inimesel ja peaaegu pooled neist on surmavad, tuleb rindkere valu hoolikalt hinnata, teatab Ameerika Riiklik Südame Kopsu- ja Vereinstituut. Kuigi need pole tõsised, on gaasid ebamugavad. Enamik inimesi toodab kuni 2 liitrit gaasi päevas ja kõrvaldab need vabatahtlikult või tahtmatult röhitsuse või puhitusega rohkem kui 10 korda päevas.
Gaaside sümptomid
Samm 1
Hinnake seedetrakti sümptomeid ja märkage, kus ebamugavustunne on, kas valu on uus või korduv. Kõhuvalu võib olla äge ja väga intensiivne. Samuti võib tekkida tunne, et tahaksite röökida või gaasi välja lasta.
2. samm
Pange kirja, mida olete hiljuti söönud, ja proovige vältida gaasi tekitavate toitude tarbimist. Kui te ei talu laktoosi ja olete söönud piimatooteid täis sööki, võib kõhu ebamugavustunne tekkida 30 minutist kuni kahe tunnini pärast söömist. Gaseeritud joogid, pasta, kartul, mais, oad, kapsas, brokkoli ja õunad põhjustavad seedeprotsessis gaase.
3. samm
Tehke kindlaks, kas teil on muid füüsilisi sümptomeid, vaadake ka kestust, kui see on positiivne. Õhupuudust, higistamist ja valu käes või lõualuus ei seostata tavaliselt gaasidega. Palavik ja oksendamine võivad viidata millelegi tõsisemale kui lihtsalt halb kõht või viirus.
Infarkti sümptomid
Samm 1
Südameprobleemide leidmiseks lugege oma pere haiguslugu. Kui teil on nende haigustega lähisugulasi, rääkige sellest teistele lähedastele. Paljud surmad tekivad 60 minutit pärast sümptomite ilmnemist.
2. samm
Mõelge, kas teie elu on südameprobleemide põhjus. Teie südameataki tõenäosus suureneb, kui olete ülekaaluline, istuv, diabeetik, kolesterooli- või kõrge vererõhk või suitsetate. Samuti suureneb risk vanusega - 45 meestel ja 55 naistel.
3. samm
Tea südameataki füüsilisi sümptomeid. Surve ja rindkere pingutamise või pigistamise tunded, mis püsivad kauem kui mõni minut ja kiirguvad kätele, eriti vasakule, õlgadele või lõualuule, võivad viidata südameatakile. Helistage numbril 911, kui teil on pearinglus, õhupuudus, külm higi või iiveldus.