Meeste ja naiste sportlikud erinevused

Autor: Janice Evans
Loomise Kuupäev: 23 Juuli 2021
Värskenduse Kuupäev: 9 Mai 2024
Anonim
Naised Köögis - Klaara ja Veera
Videot: Naised Köögis - Klaara ja Veera

Sisu

Pole saladus, et meeste ja naiste vahel on palju erinevusi ning et mõlemal soost on mõnikord üksteisemõistmise raskusi. Need erinevused hõlmavad vaimset, emotsionaalset ja füüsilist aspekti. Kuigi mõned füüsilised erinevused meeste ja naiste vahel on ilmsed, võivad sportlikud erinevused olla peenemad. Nii mehed kui naised võivad olla tuntud sportlased, kuid füsioloogilised erinevused teevad kahe soo vahel ebaõiglast võrdlust.


Meeste ja naiste vahel on palju sportlikke erinevusi (marffoni pilt jeffbeal poolt Fotolia.com)

Luu tihedus

Üks oluline erinevus võitlussportides, nagu poks ja MMA, on nii meeste kui ka naiste luutiheduse erinevus. Enamikul juhtudel on isane karkass tihedam ja see võimaldab neil hoida pea rohkem lööki ja trauma, näiteks löömist ja löömist, ilma et see koputataks. Aja jooksul võib sagedane trauma kahjustada nii mehi kui ka naisi, kuid meeste tolerantsus löögile on märkimisväärselt suurem, sest paksem kaitse kaitseb aju kahjustuste eest.

Kardiovaskulaarne funktsioon

Mehe süda on umbes 80% suurem kui naise süda ja pumpab kehas umbes 40% rohkem mahtu. Meestel on ka 11% rohkem punaseid vereliblesid ja hemoglobiine. See võimaldab teie kehal pumbata rohkem hapnikku lihastesse kui naised ja see suurendab teie tugevust. Hästi konditsioneeritud mees võis seetõttu konkureerida pingelises tegevuses pikema ja intensiivsema aja jooksul kui hästi konditsioneeritud naine. Kuid pärast aktiivsust, mis ületab kahetunnise märgi, näiteks maratoni, kipuvad naised tugevnema, kuna kehas on suurem rasvarakkude protsent, mida saab energia saamiseks põletada.


Paindlikkus

Naised on jäsemetes ja liigestes umbes 7% paindlikumad kui meestel. Meestel on pikemad ja tihedamad luud, samal ajal kui naistel on madalaim raskuskese. Naise kaal on rohkem puusade ja jalgade ümber keskendatud ning see võimaldab enamikus naiste liigestes rohkem liikuda võrreldes sarnase sportliku meikiga mehega. Selline suurenenud paindlikkus aitab ka naistel paremini koordineerida ja kergemini vigastada ennustusi, mis on seotud hüpped ja takistused.