Sisu
- Vältige kaaliumirikast toitu
- Vältige happelisi toite
- Vältige mõningaid aminohappeid
- Väldi enamikke jooke
- Eemaldamise toitumine
Interstitsiaalne tsüstiit on valulik seisund, mida iseloomustab põie limaskesta ärritus. Sümptomiteks on valu, sagedane urineerimine ja ebamugavustunne, mis võivad kiirguda läbi vaagna. Haigus on halvasti mõistetav, suuresti diagnoositud ja uroloogide seas on vähe standardseid ravimeetodeid. Toitumise erinevad komponendid mõjutavad valu seisundit inimestel, kes kannatavad haiguse all ja nende toidu kõrvaldamine võib paljudel juhtudel leevendada.
Vältige kaaliumirikast toitu
Kaalium ärritab põletikulise põie limaskesta patsiendil, kellel on interstitsiaalne tsüstiit, nii et valu pärast infusiooni põie külge kasutatakse haiguse diagnoosimiseks. Kui dieedi kaudu tarbitud kaalium jõuab põie juurde, põhjustab see ka valu. Tuleb vältida kaaliumisisaldusega toiduaineid. Nende hulka kuuluvad apelsinid ja muud tsitrusviljad ja mahlad, samuti kartulid, banaanid, tomatid, kreeka pähklid ja mesi.
Vältige happelisi toite
Põletikuline põis on tundlik happe olemasolu suhtes. Toiduained, mida tuleks vältida, on õunad, aprikoosid, pipar, kohv, murakad, viinamarjad, äädikas, tomatid, virsikud, ananass, ploomid või värsked. Antatsiidid, mille eesmärk on vähendada kõrvetiste all kannatavate inimeste happesust, toimivad hästi ka interstitsiaalse tsüstiidiga patsientide ebamugavuste leevendamiseks. 1/4 tl söögisooda segamine 200 ml veega aitab vähendada põie sisse mineva happe kogust.
Vältige mõningaid aminohappeid
Interstitsiaalse tsüstiidi rünnakute ajal tuleb vältida türosiini, türamiini, trüptofaani ja aspartaati.See hõlmab vanemaid toiduaineid, nagu jogurt, juust, leiva küpsetamine, vein, õlu ja šampanja. Tuleks vältida kunstlikku magusainet aspartaami. Muude sellesse kategooriasse kuuluvate toiduainete hulka kuuluvad šokolaad, marineeritud köögiviljad, ananass, sealiha, kreeka pähklid, hapukoor, sojakaste, liha ja konservid. Hea strateegia on koostada loetelu toiduainetest, mida tuleb vältida, sest seda on raske meelde jätta, sest need toidud on vähe ühised.
Väldi enamikke jooke
Vesi on parim valik, ja mida rohkem vett, seda parem on lahjendada kõik põie ärritavad ained uriinis. Jooke, mida tuleks vältida, on gaseeritud joogid (karastusjoogid, villitud vesi ja õlu), enamik veine, kohvi, teed ja enamikku mahlad. Kohvijookide puhul on madala happesuse leidmine vastuvõetav asendaja. Teejoojate jaoks on talutavad nõrga maitsetaimed, kes ei sisalda agressiivseid puuvilju. Maitsva joogi saamise võimaluseks on ka pirnimahlaga või mahlapulbriga tehtud puuviljalehised.
Eemaldamise toitumine
Esmapilgul võib tunduda, et paljudest erinevatest toitudest loobumine on mõeldamatu, kuid kui valu muutub talumatuks, on aeg proovida dieeti. Esmalt koostage lubatud toiduainete nimekiri. Söö ainult neid kolm või neli päeva, andes põis aega paranemiseks. See nimekiri peaks sisaldama riisi, leiba, pirne, mangot, piima, enamikke köögivilju, mune, kana ja jahvatatud veiseliha. Lugege hoolikalt kõikide töödeldud või pakendatud toiduainete koostisosad, veendumaks, et need ei sisalda ärritavaid aineid, nagu kaaliumsorbaat või kunstlikud magusained.
Kui valu, sagedus ja urineerimine hakkavad vähenema, lisage iga päev dieedile iga päev üks või kaks uut toitu. Iga toidu tundlikkus varieerub iga inimese kohta. Hoidke üksikasjalik päevik selle kohta, millised toidud on lisatud ja sümptomid süvenevad. Aeglaselt, paljudes toiduainetes on aeglaselt lubatud, eriti väikestes kogustes. Õppimine, milliseid toiduaineid võib tarbida ilma sümptomeid tekitamata, aitab interstitsiaalse tsüstiidiga inimesel viia valu ilma valu.