Sisu
Ileostoomia on protseduur, kus kirurg ehitab kunstliku päraku, võimaldades jäätmetel kehast väljuda kõhu seina kaudu tehtud augu kaudu. See võib põhjustada seedehäireid, mis võivad suureneda pärast mitmeid haigusi, nagu Crohni tõbi või krooniline IBS. Kuid mõnikord pöördub ileostoomia kas patsiendi valiku või meditsiiniliste soovituste alusel. Sellistel juhtudel võib konkreetse toitumisstrateegia järgimine aidata kehal ennast kohandada.
Üldised juhised
Vältige keha ülekoormamist suurte söögikordadega, võimaldades samal ajal seedetraktil harjuda tööle nagu varem. Selleks hoidke sööki väikesed ja korrapärased, ühtlase intervalliga ühe ja teise vahel päeva jooksul. Söömine üks kord iga kolme või nelja tunni järel, kokku kokku kuus sööki, on hea algus. Mõista, et peaksite kõigis neis sööma sama palju ja sama tüüpi toitu. Teisisõnu, ärge võtke traditsioonilist hommikusööki, nii et mõne tunni pärast sööte õuna, asetades selle täis eine asemel. Üldiselt tähendab sööki valguallika, puuviljade või köögiviljade tarbimist, mõningaid tervislikke rasva ja võib-olla ka terveid terasid.
Makroelementide koostis
Püsige valgusisaldusega ja süsivesikuid sisaldaval dieedil, lastes samal ajal rasva tarbimise miinimumini. Rasv on sageli keha kaudu seeditav, suurendades tõenäosust, et sööki saab kiiresti vannituppa. Siiski vajab keha korralikuks töötamiseks minimaalset rasvasisaldust, seega veenduge, et vähemalt 25–30% päevastest kaloritest pärinevad tervetest (ja mõnedest küllastunud) küllastumata rasvadest, et tagada keha ülesannete täitmine maksimumini. Hea küllastumata rasvade näited hõlmavad õli, kalaõli, mandleid ja pähkleid. Koos rasvadega tarbivad palju kiudaineid (vähemalt 20 kuni 30 g päevas), kuna see võib aidata seedimist jätkata. Jagage kiudude tarbimine ühtlaselt ja ideaalis kogu päeva jooksul.
Trigger Foods
Vältida vürtsikat toitu, alkoholi, kofeiini, piimatooteid ja töödeldud toite. Need on kategooriad, mis ärritavad seedetrakti. Koos nende toiduainetega käivitub tõenäoliselt mitu sündmust ja neid tuleks vältida pärast ileostomiumi tühistamist. Nende seadistamiseks hoidke päevikut pärast esimest kuud pärast operatsiooni. Aja jooksul võimaldab see isoleerida esemeid, mis on eriti ebameeldivad ja toitumisest kõrvaldatud.