Sisu
Külmetuse ja gripi ajal on tavaline kuiv köha. Kui te suitsetate või põete astmat, on teil sagedamini kuiv köha. Kurguvalu on tavaliselt seotud sellise köha tüübiga. On mitmeid kodus õiguskaitsevahendeid, mis aitavad ravida kuiva köha ja kurguvalu. Kõri vähendamiseks ja tervendamiseks võite kasutada ka ravimeid, näiteks köha siirupit või kõri losenge. Enamik kuiva köha rünnakuid kestab üks kuni kolm päeva.
Juhised
-
Keeda vett ja pange suuresse kaussi. Asetage nägu aurule ja katke pea rätikuga. Võtke mitu korda sügavat hingeõhku. Eemaldage rätik kümne sekundi pärast. Korrake üks minut, et aidata nina ja kurgu läbipääsu.
-
Murda sibul peeneks. Lisage 1 tl sibulit 1 tl sidrunimahla ja teise mee. Laske segul puhata viis tundi. Keeda 1 tass vett ja lisage segu. Joo aeglaselt. See aitab leevendada köha ja parandada kõri.
-
Segage 1 supilusikatäis mett leige veega. Jooge aeglaselt, et vähendada kurgu põletikku.
-
Lõika ingveri juur ja lisage keevasse vette. Lisage üks või kaks küüslauguküünt ja 2 teelusikatäit sidrunimahla. Lase keeda vähemalt kümme minutit. Eemaldage ingver ja küüslauk. Serveeri tassi ja jooge aeglaselt. See tee aitab tappa lima ja teisi kuivale köha tekitavaid osakesi.
-
Kasutage küünarnukke pehmendamiseks ja köha halvenemise ärahoidmiseks kodust eemalolekut.
Teade
- Kui kuiv köha kestab kauem kui 3 päeva, pöörduge arsti poole.
Mida sa vajad
- Suur kanister
- Käterätik
- Sibul
- Sidrunimahl
- Kallis
- Ingveri juur
- Küüslauguküünt
- Kõri sisetükid