Sisu
Karpkala ekstensor (EUC) on väike käsivarte lihas, mis aitab kätt pikendada ja manustada. Laiendus on tegevus, mis tõmbab käe taga randme lähedale ja lisamine on käe kokkuklapitavad väikese sõrme poole. See algab küünarnuki külgservast (välimine serv) ja lõpeb viienda sõrme (väikese sõrme ülemise külje) põhjas. EUC tendiniit on peamiselt põhjustatud liigsetest toimingutest, nagu korduv kirjutamine, kus väikest sõrme sageli kasutatakse.
Juhised
-
Küsi endalt küsimusi selle kohta, kes aitab teil probleemi põhjusi kindlaks teha. Mis suurendab või vähendab valu? EUC tendiniidi korral suureneb valu aktiivse liikumisega - käe laiendamine ja edasiliikumine ning passiivne lihaste venitamine. Kas on olemas ka käte või randme liigkasutus või vigastus?
-
Otsige midagi, mis ei vasta teie vigastamata käele, nagu turse, punetus või deformatsioon. EUC tendiniidi korral võib randmel või käe taga näha mõningast turset või ei pruugi olla turset. Jälgige, kas te kasutate vigastatud kätt teistmoodi kui vigastamata käsi, sest see võib olla teise vigastuse tagajärg või võimalik põhjus.
-
Kasutage vigastamata sõrme, et vajutada piki lihaste pikkust, küünarnuki välisservast ja jätkata randme all, lõppedes väikese sõrme tagaosas. EUC tendiniidiga patsiendid teatavad tavaliselt tugevamast valu, kui nad suruvad kõõlust ise. Te võite tunda ka mõningast "pragunemist" või turset, kui test tehakse. Mõlemad sümptomid on kooskõlas EUC tendiniidiga.
Lihaste ja kõõluste leidmiseks pikendage ainult oma väikest sõrme, hoides oma teised sõrmed ja randme paigal. Asetage teise käe sõrmed õrnalt vigastatud käe randme peale (välimise serva lähedal, praktiliselt väikese sõrmega kooskõlas) ja pikendage sõrme korduvalt; sa peaksid tundma, et kõõlus liigub veidi sõrmede all.
-
EUC lihaste spetsiifiliseks testimiseks asetage peopesa lauale või lauale, eemaldades käe servast. Hoidke randm sirge ja laske oma rusikas kõik sõrmed lahti, aga lihtsalt pikendage oma sõrme. Kasutades vigastatud kätt, suruge väike sõrm ettevaatlikult veidi kaugemale, kus sõrm käega ühendub. Püüdke oma väikese sõrmaga vigastada selle liikumise vastu. Kui see katse on valus, on tõenäoline, et EUC osaleb.
-
Kätt kontrollib suur hulk üksteise lähedal asuvaid lihaseid ning meditsiinilise kogemusega inimestel - ja mõnikord isegi kogemustega inimestel - on raske diagnoosida randme või käe vigastusi. Need testid on mõeldud ainult selleks, et aidata teil, kui te kahtlustate, et selles lihastes tekib kõõlusepõletik. Kui valu on raske või sellega kaasneb funktsiooni või deformatsiooni kadumine, konsulteerige arstiga.
Kuidas
- Kõhupõletiku üldised nähud ja sümptomid on valu, mis võib olla pidev ja piinav või terav ja läbitungiv, paistetus, pragunemine (see on "lõhenemine", mida mõnikord võib tunda lihaste kasutamisel) ja lihasnõrkus valu tõttu. .
Teade
- On võimalik teha suurem kahjustus, et katsetada aktiivselt lihaseid. Kui lihaste rebenemine, kõõluse rebimine või kõõluse kattekiht on vigastatud, ei ole siin kirjeldatud testid soovitatavad. Nagu alati, kui te kahtlustate vigastust, on parim tegutsemisviis arsti poole pöördumine.