Sisu
Kähedat ja kuiva köha nimetatakse mitteproduktiivseks köhaks. Sageli on selle rahustamiseks vaja köha pärssivat toimet. Kuiv köha võib olla põhjustatud keskkonnateguritest, nagu suits, reostus ja kliimaseade. Sellega võib kaasneda ka kurguvalu või hiline pärast külmetust või grippi.
Niisutamine
Niisutamine aitab ärrituse välja puhastada ning niiskus aitab kurgu ja rindkere pehmendada ja ravida. Juues iga päev kaheksa klaasi vett, jääb keha tervislikuks ja niisutatuks. Vee ravitoime suurendamiseks jooge seda puhtana ja toatemperatuuril segatuna 2 spl õunaäädika, 2 spl mee ja poole sidruni mahlaga. Joo segu hommikul ja üks või kaks päeva jooksul.
Antibakteriaalne
Mesi on looduslik köha pärssiv aine ja sellel on antibakteriaalsed omadused, mis aitavad kuiva ja kähedat köha pehmendada ja ravida. Seda võib lisada vette või tarbida puhtana. See pehmendab limaskesti, mida köha võib ärritada. Joo mee ja aloe vera mahla segu, mis vähendab põletikku ja pehmendab ka limaskesti.
Maitsetaimed
Kuiva köha aitab ravida mitmesuguseid ürte. Tüümian on antibakteriaalne ja antiseptiline kopsudele. Lagritsa on põletikuvastane ja leevendab kuiva köha (kuid seda ei saa võtta, kui teil on kõrge vererõhk). Comfrey aitab ka, kuid ärge võtke seda rohkem kui kolm korda päevas, muidu riskite oma maksaga. Enne toidulisandite ja ürtide võtmist pidage nõu oma arstiga.
Aur
Pange keedetud vesi kaussi või riidesse ja lisage kuus tilka teepuuõli või eukalüpti essentsi. Asetage pea üle valamu ja rätik üle pea. Hinga auruga 10 minutit. See toob teie kurku ja kopsudesse niiskust. Teepuuõli ja eukalüpti antibakteriaalsed omadused aitavad kurku puhastada. Tehke seda kaks või kolm korda päevas, kuni köha lõpeb.
Ravimid
Dekstrometorfaan, köha pärssivate ainete komponent, mida saab osta käsimüügist, saadab ajusse sõnumeid, mis köha leevendab. Mõned tilgadena kasutatavad ravimid sisaldavad ka dekstrometorfaani ja aitavad mee, eukalüpti ja mentooli abil kurku rahustada. Muud ravimid, mida saab osta käsimüügist, on kreemid ja mentooligeelid, mida saab rinda hõõruda. Kui köha kestab kauem kui nädal, peaksite pöörduma arsti poole.