Sisu
Sageli on segaduses täiskasvanute akne, rosacea on levinud nahahaigus, mille sümptomiteks võivad olla näo punetus ja punetus, punased muhke või pustulid, näo kapillaaride lõhkemine ja paistetus või sooned ninas. Kuigi roosvistrit ei ole võimalik ravida, on seda suhteliselt kerge kontrollida, kui see avastatakse. Rosaatsea vähendamisel ja puhangute ärahoidmisel võivad patsiendid nende arengut aeglustada ja elada vähese või üldse haiguse välismärgiga.
Juhised
-
Kui lahkute, kasutage oma näol SPF 15 päikesekaitset (või rohkem). Kandke mütsi ja vältige päikest, kui võimalik. Mõned meikmärgid sisaldavad päikesekaitset. Päikese käes on tugevalt seotud rosacea retsidiividega.
-
Vältige äärmuslikke temperatuure ja äkilisi ilmamuutusi. Kui sa soojendad piisavalt, et teie nägu punaseks muutuks, on teil tõenäoliselt varsti tagasilöök. Järsku üleminek kuumalt külmale (nagu külma vee pritsimine näole pärast sõitu) võib kapillaare lõhkeda.
-
Võtke soe vann ja dušš, kuid mitte liiga kuum. Nahk pikka aega soe, võib põhjustada kriisi.
-
Kasutage konditsioneeriga tuba või päeva jahedamates osades. Kui teie nägu hakkab liiga kuumaks muutuma, aeglustage seda, kuni see on jahtunud.
-
Jooge alkoholi mõõdukalt (eriti punast veini ja teisi alkohoolseid jooke) ja vältige vürtsikaid toite. Nad tõstavad kehatemperatuuri ja jätavad oma näo punaseks, mis võib hiljem krampe põhjustada.
-
Kasutage ravimeid vastavalt arsti juhistele. Enamik antibiootilisi kreeme tuleb kanda igapäevaselt puhtale nahale ja mõningaid antibiootilisi tablette võib olla vaja võtta koos toiduga või teatavatel kellaaegadel.
-
Kasutage kergeid naha tooteid, mis on valmistatud rosacea inimestele. Vältida tooteid, mis sisaldavad nõidapähkleid, alkoholi, salitsüülhapet või exfoliante. Need koostisosad põletavad ja ärritavad nahka, põhjustades ägenemisi.
-
Ärge puudutage muhke ja vistrikuid, kui teil on retsidiiv. Ärge püüdke neid lõhkeda. See põhjustab armid, mis võivad halvendada ägenemist.
Nahahooldus
Kuidas
- Rosaatsea sümptomid ja põhjused võivad inimeselt erineda. Toiduained, nagu baklažaanid, tomatid ja piimatooted, mõjutavad mõnede inimeste roosvistrit, samas kui teistes seda vallandavad teatud nahatooted või keskkonnategurid nagu stress.
- Hoidke päevikut, et registreerida haiguspuhanguid ja kahtlustada retsidiive, et saaksite vältida seda, mis teile konkreetselt mõjutab.
- Rosaatsea esinemine on kõige sagedamini 30–50-aastastel naistel ja õiglase nahaga. Kui teil on kahtlust, et teil on rosacea, konsulteerige parema ravikuuriga dermatoloogiga.
Mida sa vajad
- Päikesekaitsetoodete SPF 15 või meik
- Antibiootiline kreem
- Antibiootilised tabletid