Sisu
Munad on klassikalise Ameerika hommikusöögi oluline osa. Neid saab kasutada ka õhtusöögi kõrvale või pearoana. Sellel mitmekülgsel koostisosal on palju kasu tervisele, alates silmade tervise parandamisest kuni rinnavähi tekkimise tõenäosuse vähendamiseni. Munade ettevalmistamine on üldiselt lihtne, kuid ilma nõuetekohaste ettevaatusabinõudeta võib see osutuda probleemiks. Munad on kurikuulsad pinnale kleepumise tõttu, mille tulemuseks on nende eemaldamiseks mitu minutit nühkimist. Järgmine kord, kui plaanite mune küpsetada pannil, järgige neid samme.
Samm 1
Pange praepann pliidile ja seadke kuumus keskmisele madalale.
2. samm
Kandke võile, margariinile või pihustile määret, täpselt nii palju, et panni sisemus oleks kergelt kaetud. See õhuke kiht on piisav, et vältida munade kokkukleepumist.
3. samm
Valmistage munad nii, nagu soovite. Kui soovite, et neid segataks, on kõige parem neid kõigepealt eraldi anumas peksta ja seejärel aeglaselt segu pannile valada.Praetud muna võib valada otse kuuma pannile.
4. samm
Hoidke mune pannil, kuni need on täielikult valmis. Keerake munad küpsemise ajal ettevaatlikult, et vältida nende põlemist või kleepumist. Kui teete munapudrust, tagastage need regulaarselt spaatliga.
5. samm
Eemaldage munad pannilt kohe pärast nende küpsemist. Maitsesta soola ja pipraga oma maitse järgi.