Sisu
Templites olevad väga nähtavad veresooned on levinud probleem, eriti sportlike ja kõrge vererõhuga inimeste seas. Paljudel juhtudel on väljaulatuvad veresooned lihtsalt esteetiline küsimus. Muudel juhtudel on need probleemid tõsisemad meditsiinilised probleemid ja on sellise haiguse tunnuseks nagu hiidrakuline arteriit (GCA). Sõltumata sellest, kas väljaulatuvad veenid on haigusseisundi märk või on lihtsalt kosmeetilised probleemid, saab nende välimust kontrollida.
Kuidas kontrollida väljaulatuvaid veresooni templite juures
Samm 1
Tehke oma sümptomite nimekiri. Pöörduge arsti poole, kui teil on templite lähedal valu ja hellus, närimisel närimisvalu, palavik, äkiline nägemiskaotus, valu ja jäikus kaelas, kätes ja puusades; peanaha tundlikkus; vähenenud nägemine või topeltnägemine. Need on tõsise terviseseisundi, näiteks GCA tunnused ja on palju tõsisemad kui lihtne esteetiline probleem.
2. samm
Kui teil diagnoositakse GCA, paluge oma arstil kaaluda kortikosteroidravimite määramist. Need ravimid leevendavad GCA sümptomeid, sealhulgas väljaulatuvaid veresooni.
3. samm
Kaalus juurde, kui olete alakaaluline. Sellises olukorras olevatel inimestel on templites veresoonte turse, kuna sellel puudub keha rasv. Veenduge, et olete kaalus juurde võtmas, kui sööte tühjade kalorite asemel tavapärasest suuremaid osi tervislikke toite.
4. samm
Kontrollige oma stressitaset, sest stressi suurenemine võib põhjustada veresoonte punnitamist. See on peamiselt tingitud vererõhu kiirest tõusust. Harjutage stressi kontrolli all hoidmiseks praktilisi stressi vähendamise tehnikaid, näiteks meditatsiooni ja joogat.