Sisu
Avokaado söömine toob palju kasu tervisele, sealhulgas terve nahk ja juuksed. Avokaado kasutamine maskis on suurepärane vorm kuivade või kahjustatud juuste raviks.
Avokaado toitained
Avokaado on looduslikult toitev toit. Avokaado järgi on tihedus toitainete kogus, mida toit sisaldab võrreldes kalorite arvuga. Avokaadol on vitamiin E ja C, luteiin ja erinevad B-vitamiinid, foolhape, B6, pantoteenhape, riboflaviin ja niatsiin, mis kõik on naha ja juuste jaoks head.
Ettevaatust
Avokaado söömine on tervislik viis naha ja juuste parandamiseks. Sellest toidust valmistatud maskid ei ole aga mõeldud rasusele nahale ja juustele. Puuvilja kasutamisest saadav kasu tuleneb avokaado õli, mis niisutab juukseid ja nahka.
Avokaado mask
Et luua näole või juustele avokaado mask, segage kaussi üks hakitud avokaado, üks munakollane ja üks supilusikatäis oliiviõli. Keeda koostisosad kahvliga hästi, kuni saadakse homogeenne pasta. Näomaski puhul kandke segu puhtale näole ja jätke see 10 minutiks seisma. Peske ja eemaldage mask. Juuste puhul kandke segu veel niisketele lõngadele, masseerides peanahka. Katke juuksed plastikust korgiga ja kuumuta juuksekuivatiga 20 minutit. Loputada.