Lõbusad asjad cheerleaderi koolituse ajal

Autor: Laura McKinney
Loomise Kuupäev: 2 Aprill 2021
Värskenduse Kuupäev: 9 Mai 2024
Anonim
Lõbusad asjad cheerleaderi koolituse ajal - Artiklid
Lõbusad asjad cheerleaderi koolituse ajal - Artiklid

Sisu

Cheerleaderi väljaõpe peaks olema kõigile osalistele meeldiv, kuid mõnikord võib kõrge kvaliteedi saavutamiseks vajalik raske töö vähe segada. Koolituse ajal on sammude ja liikumiste puhul oluline, et töö saaks meeskonnana töötada, võib animatori tavasid täiustada, kui aega kasutatakse ka lõbuks. Need lõbusad tegevused aitavad tavaliselt ka meeskonna edusamme, pakkudes nii koolitus- kui ka grupiharjutusi.


Lõbusad harjutused võivad teie liikumist parandada (Comstock / Comstock / Getty Images)

Hüüdmine ja tapmine

Cheerleadingu oluline osa on rääkida sõnu valjult ja selgelt - kui te liigute. Harjutamine võib olla lõbus ja see aitab ka oma oskusi hoogustada. Oma hääle arendamiseks proovige teha liikumisi, kui te räägite, keskendudes sõnade mahule ja selgusele. Püüdke lamada oma kõhtu ja rääkida õhuga, mis väljub kõhtust, et sundida kurgu. Teine meetod on praktika. Kui sa käed kinni jäävad, siis peaksite liikumisi hoidma: käed peaksid olema teie õlgade vahel isegi siis, kui nad on avatud. Te saate selle sõbralikuks treeninguks muuta. Teie partner võib oma õlgadele survet avaldada, et vältida käte avanemist.


Kaunistatud riided

Mitte kõik väljaõpe ei peaks olema sama. Saate lisada koolituste mitmekesisust, valides rõivastele ühise teema. Näiteks võite valida, kas riietada teatud viisil: oletada, et kõik sama värvi riietus, seljas superhero riided või loomad. Veenduge, et valitud riided oleksid ohutult treenitavad.

Tugevdamine

Raske treening vajab pausi, et hoida teid liiga väsinud. Võta harjumus, enne kui jätkate koolitust, et moodustada positiivne ring kõigi inimestega. See on lõbus ja see on väga kasulik. Te võite meeskonnale motiveerivat fraasi korraga rääkida, kuni te ringi sulgete. See aitab teil keskenduda muudele asjadele, selle asemel, et mõista, kui väsinud olete. Laulude laulmine võib aidata ka seda aspekti.

Mängi nali

Mängu esitamine aeg-ajalt võib pakkuda uut koolitust, vältides monotooniat. Näiteks "Emme" mängu mängimiseks eraldage meeskond kaheks rühmaks. Iga rühm peab valima malli. Seejärel juhib liider mõnda tualettpaberit ülejäänud meeskonnale ja alustab kahe minuti arvestust. Seejärel käivitavad rühmad valitud mudeli Egiptuse muumiaks, mis katab selle paberiga nii kiiresti kui võimalik. Kui aeg otsa saab, hindab juht, milline neist on pigem tõeline muumia.