Sisu
Mis iganes teie töö on, on tunne, et tunne on üldine heaolu ja heaolu igapäevaselt. Kui tunnete end devalveerituna, võib see häirida nii sinu õnne kui ka töö tulemuslikkust, seega on oluline neid probleeme oma ülemusega käsitleda, kui need juhtuvad. Bossiga rääkimine oma tunnetest võib olla keeruline ülesanne, mis nõuab taktitunnet, professionaalsust ja hoolsust, kuid hoolikalt jälgite, et vestlusel oleks suur positiivsete tulemuste olemasolu.
Juhised
-
Enne oma ülemusele edastamist veeta aega oma tundete töötlemiseks. Arutage probleeme teie lähedasega (soovitavalt mitte kaastöötajaga) ja proovige kriitiliselt ja objektiivselt mõelda. Tehke nimekiri konkreetsetest sündmustest, mis panid sind tundma devalveerituks ja olema valmis neid üksikasjalikult arutama. Püüdke analüüsida oma negatiivseid emotsioone töölt, et saaksite keskenduda probleemi lahendamisele konstruktiivsel viisil.
-
Looge kohtumine, et rääkida privaatselt. Kui võimalik, tehke kohtumine konfidentsiaalseks. Ütle oma ülemusele, et teil on probleem, mida soovite arutada ja küsida temalt, kui tal on mõne minuti jooksul eraviisiline vestlus.
-
Esitage olukord sisuliselt "teie" probleemiks. Rääkige esimesel inimesel ja tehke selgeks, et te räägite tundetest ja arusaamadest, mida peate subjektiivseteks. Ärge süüdistage oma ülemust või kedagi teist tahtlikult tähelepanuta või väärkoheldes teda. Arutage eelnevalt esile kerkinud vahejuhtumeid ja selgitage, kuidas nad sind tundsid. Vältige nii palju kui solvavat või tugevalt emotsionaalset keelt.
-
Tõstke esile oma tundete mõju tööle. Lase oma ülemusel teada, et soovite seda lahendada, et olla produktiivsem ja olla osa positiivsest töökeskkonnast endale ja oma kolleegidele. Arutage, kuidas usute, et töötaja ja kaastöötaja kallinemine on kõigile kontoris oluline, mitte ainult sina.
-
Näita oma ülemusele, et soovid olukorra suhtes proaktiivselt tegeleda. Andke muudatuste kohta soovitusi ja selgitage, et arvate, et see probleem on lahendatav. Anna talle teada, et teie arvates on kaasatud inimestel head kavatsused ja et ta loodab, et kõik tahavad probleemi lahendada.
-
Tänan teda. Ütle, kui tänulik olete oma aja ja tasu eest.