![30 глупых вопросов Product Manager [Карьера в IT]](https://i.ytimg.com/vi/-WCQlXIL9M4/hqdefault.jpg)
Sisu
Tee on maitsev jook ja suurepärane talvel soojendamiseks. See on valmistatud luude, lillede, juurte ja lehtede infusiooni teel. Maailmas on erinevaid teesid ja mõned tuntud ja kallid teed. Mõned töötavad rahusti, teised parandavad seedimist ja on veel neid, kellel on diureetiline ja isegi kaalulangus. Selle antioksüdantne toime aitab tänu oma koostisele vältida teatud haigusi. Kuid tee on ka kohtumispaik. Väike tee joomine koos sõpradega, nagu see toimub Brasiilia lõunaosas koos chimarrão'ga, on vabanduseks pikkade vestluste jaoks. Kuidas oleks veidi rohkem teada tuntud ja maitsvatest teedest?
Roheline tee
See sai kuulsust, kuna see sisaldus mitmetes salendavates dieedides. Valmistatud Camellia sinensis'e lehtede infusioonist, kuna sellel on selle nimetuse tõttu väike oksüdatsioon. See jook, mis on populaarne Jaapanis ja Hiinas, vallutas läänepoolsed riigid oma paljude eeliste tõttu. Võimas antioksüdant, see võitleb vabade radikaalidega, mis vastutavad enneaegse vananemise ja haiguste nagu vähk. Samuti aitab see kontrollida vererõhku, põletada rasva ja omab diureetilist toimet. Kuna see on tanniini rikas, vähendab see halva kolesterooli (LDL), katehhiinide ja bioflavonoidide esinemissagedust selle koostises, mis väldib kasvajate teket.
Ideaalne tervisliku tervise hoidmiseks (joannawnuk / iStock / Getty Images)
Jasmiini tee
Maitsev, aromaatne, kerge maitse, see tee on seedetrakti, lõõgastav ja antidepressant. Jasmiini kroonlehed lisatakse rohelisele või oolongi tee lehele, jättes joogi pehme magusa maitse. Seda kasutatakse laialdaselt kogu maailmas, eriti Hiinas ja Jaapanis, tass jasmiini teed pärast sööki võib oluliselt parandada seedimist. See on rahustav, alandab ärevust ja alandab halva kolesterooli (LDL) taset. See parandab ka peavalu, töötades koos loodusliku valuvaigistiga.
Rose tee
Kas teil on gripp või külm? Valmistage ette rooside tee, kaheksa kroonlehed ühe liitri veega, magustatud meega. Mitte juhuslikult tekib see paranemine, kuna selle lille vars ja kroonlehed on kõrge C-vitamiini tasemega. Rooside tee on suurepärane antioksüdant vabade radikaalide vastu. Joo kaks korda päevas, soovitavalt üks öösel, sest see takistab endiselt unetust. Pärast väsitavat tööpäeva rahustab see tee stressi ja võitleb väsimusega. Aga kui selle kuu menstruatsioon on tema krampide poolt hävitanud, võib taas tõusta roos tee, aidates kaasa valu leevendamisele.
Must tee
Kuulus must tee pärineb ka Camellia sinensis'est, mis on kõige kofeiinitud ja tugevam. Sellest ja teistest samast teest pärinevatel teedel on aeg ja oksüdatsiooniprotsess, mis musta tee puhul võtab aega umbes neli tundi. Selle tervisele on palju kasu, kuna see sisaldab kodeerivat kofeiini, mis aitab hoida arterites tervet verevoolu. On ka variatsioone. Earl Grey on maailma kuulsaim maitsestatud must tee, millel on mandariini eeterliku õli tsitrusvilja maitse. Maitsev India India tee Darjeelingil on veidi õie ja puuvilja maitse ning see on Euroopas väga populaarne. Teine väga populaarne tüüp Indias on Chai, kuhu lisatakse musta tee piima ja vürtse nagu kaneel, nelk, kardamon, pipar ja ingver. Kahe kuupäeva puhul toob roosa kroonlehtedega must tee kaasa täpsust, sensuaalsust ja heaolu.
