Sisu
Kui teil on jala küljel valu, võivad igapäevased tegevused muutuda talumatuks. Kuid õige diagnoosi ja ravi korral saate mõne nädala jooksul oma tavapärase elu juurde tagasi pöörduda. Põhjused ulatuvad sobimatutest jalatsitest meditsiiniliste probleemideni nagu diabeet ja artriit.
Sümptomid
Üldiselt iseloomustab probleemi tasane, tungiv või äge valu, mis algab kannast ja levib jala küljel. Valu tugevneb igapäevaste toimingute tegemisel. Kõndimine või sellele piirkonnale surve avaldamine võib olla ebamugav ja isegi talumatu. Teatud kellaaegadel võib valu süveneda. Sõltuvalt sellest, millises asendis te magate, võite tunda valu ka öösel.
Vale kingad
Kõige tavalisem põhjus on kingadest. Näiteks võivad teie kingad olla liiga tihedad, et lasta sõrmedel ühtlaselt levida. Teatud jalatseid sundivaid kindlaid jalatseid, näiteks kõrgeid kontsasid, võite üle kasutada. Osta jalanõusid, mis pakuvad jalgadele piisavalt ruumi ja piisavalt, et jalg saaks liikuda.
Achilleuse kõõluse vigastus
Keha suurima kõõluse kujul on Achilleuse kõõlus tavaline vigastuste piirkond. Ehkki kõõlus paikneb peamiselt kannas, läbib see ka jalakülje lihaseid. Kõõluse vigastused võivad põhjustada valu, mis kiirgub jala küljelt. Valu võib leevendada puhkamise ja massaaži korral; raskematel juhtudel on vaja füsioteraapiat või tugevdavaid harjutusi. Kui valu püsib, pöörduge arsti poole.
Meditsiinilised probleemid
Valu suu küljel võib olla ka meditsiiniliste probleemide, sealhulgas diabeedi ja artriidi tagajärg. Enamik diabeediga patsiente kogeb diabeetilist neuropaatiat vähemalt üks kord elus; sõltuvalt kahjustatud närvist võivad ilmneda sellised sümptomid nagu valu ja jäsemete tuimus. Osteoartriit ja reumatoidartriit põhjustavad sageli valu liigestes, sealhulgas pahkluus ja põlves. Sellistel juhtudel võivad patsiendid seda kompenseerida, kõndides teisiti ja võib-olla sundides jalalaba lihaseid. Reumatoidartriiti esineb naistel kolm korda sagedamini kui meestel ja sümptomid ilmnevad tavaliselt pärast 50. eluaastat.
Täiendav põhjus
Jalg koosneb 33 liigesest, 26 luudest ja sadadest närvidest, sidemetest ja lihastest, mistõttu jalavalu põhjuse diagnoosimine on tavaliselt väga keeruline. Korduvad tegevused, sealhulgas hüppamine, jooksmine või löömine, sunnivad pidevalt teatud piirkondi, mis võib põhjustada teravat valu jala küljel või kanna põhjas. Pidev valu võib olla ka diagnoosimata luumurru tagajärg.
Ravi
Pöörduge arsti poole, kui valu ei kao nädalate jooksul. Kui arst ei suuda probleemi diagnoosida, minge podiatristi juurde. Enamasti kaob valu puhkusega, kuid mõnikord on vajalik füsioteraapia või isegi operatsioon.