Sisu
- Mis põhjustab kõrvetisi?
- Vee joomine ja kõrvetised
- Soovitused joogiveest põhjustatud kõrvetiste vastu võitlemiseks
- Pöörduge arsti poole
Kuigi vesi on meile hea, ellujäämiseks ja tervislikuks eluviisiks hädavajalik, on tõde see, et vee joomine võib põhjustada happesust või kõrvetisi, eriti neil, kellel see tõenäoliselt on. Näiteks on hiatal-hernia või happe refluksiga inimestel raskusi midagi süüa või juua ilma kõrvetiste sümptomiteta. Mõnikord võivad need sümptomid olla tõsised, kuid on olemas viise, kuidas neid vee joomise ajal vältida.
Mis põhjustab kõrvetisi?
Kõrvetised tekivad siis, kui maohape väljub ja jõuab söögitorusse. See juhtub, kui söögitoru alumine sulgurlihas (SLE) ei tööta nii nagu peaks. SLE toimib barjäärina mao ja söögitoru vahel. See avaneb, et toit pääseks maosse, ja seejärel peab see jääma suletuks, hoides hapet seal, kuhu see kuulub. Kui kõht on välja venitatud (täis), toodab magu seedimiseks rohkem hapet. Kui see on liiga täis, võib SLE-i sundida avanema, võimaldades happelisel vedelikul voolata söögitorusse, põhjustades kõrvetiste valu.
Vee joomine ja kõrvetised
On põhjuseid, miks vee joomine võib põhjustada kõrvetisi. Kui teie kõhul on veel eelmisest toidukorrast pärinevat toitu, täidab vee joomine seda veelgi, muutes selle venitatuks ja tootma rohkem hapet. Vesi seguneb maohappega, tekitades happelise vedeliku, mis võib täiskõhu tõttu SLE hetkeks avanedes kergesti söögitorusse minna. Teine põhjus juhtub tühja kõhuga. Suure hulga vee joomine tühja kõhuga toimib samamoodi kui kõht toitu. See ei tee vahet söögil ja joogil ning kui see hakkab täis saama, toodab see rohkem hapet. Sama stsenaarium juhtub ka suures koguses toidu söömisel. Surve SLE-le põhjustab selle avanemise, mis annab happelisele vedelikule võimaluse jõuda söögitorusse.
Soovitused joogiveest põhjustatud kõrvetiste vastu võitlemiseks
Enne vee joomist kõrvetiste vältimiseks võtke antatsiid. See aitab hoida teie maohappe taset madalal ja vältida kõrvetisi enne alustamist. Ärge jooge korraga suures koguses vett. Võtke väikesi lonksu, teie kõht saab väiksemate kogustega paremini hakkama, ilma et see tooks liiga palju hapet. Ärge jooge vett vahetult enne sööki, söögi ajal ega vahetult pärast sööki. Joo söögikordade vahel, kui kõht on tühi. Külm vesi võib põhjustada söögitorus spasme, mis omakorda põhjustab SLE avanemist. Joo vett toatemperatuuril või isegi sooja vett. Kandke lahti riideid, kuna kitsad riided kõhu ümber avaldavad sellele survet ja põhjustavad LES-i avanemist, kui see ei peaks olema. Vee joomine muudab olukorra ainult hullemaks. Lõpuks on kehakaalu langetamine suurepärane võimalus kõrvetiste sümptomite leevendamiseks, mis on põhjustatud vee joomisest või muust. See on tervislik otsus kõige jaoks.
Pöörduge arsti poole
Kui kõik muu ebaõnnestub ja teil on vett juues ikkagi kõrvetised, pidage nõu oma arstiga. Võib juhtuda midagi suuremat, mis vajab kinnitamist. Pikaajaline kokkupuude maohappega võib põhjustada söögitoru, kõri ja häälepaelte korvamatut kahjustamist. Enamasti määravad arstid sümptomite leevendamiseks ravimeid, kuid mõnikord soovitatakse probleemi lahendamiseks operatsiooni teha.