Väike jalgpalli kuuliga õppimine parandab oskusi kiiremini?

Autor: Joan Hall
Loomise Kuupäev: 25 Jaanuar 2021
Värskenduse Kuupäev: 27 November 2024
Anonim
Väike jalgpalli kuuliga õppimine parandab oskusi kiiremini? - Artiklid
Väike jalgpalli kuuliga õppimine parandab oskusi kiiremini? - Artiklid

Sisu

Kuna jalgpall on Brasiilia kõige populaarsem spordiala ja kasvav arv fänne, otsivad paljud mängijad viise, kuidas oma triivimisoskusi parandada. Põhireegel igasuguse sportimise jaoks on treenida raske ja jalgpall ei ole erand. Pallikontroll on üks hea triivimise põhitõed ja väiksema palli harjutamine aitab teil oma oskusi kiiremini parandada.


Jalgpall on maailma kõige populaarsem sport (Goodshoot / Goodshoot / Getty Images)

Identifitseerimine

Pisar töötab põhiliselt palliga, mis hoiab selle lähedal jalgade läheduses. Vaadates mõningaid maailma parimaid jalgpallimängijaid, tundub, et pall on osa jalgast, kui nad manööverdavad kiiresti läbi põllu ja nende vastaste ümber. Jalgpallur peaks olema võimeline mängima teatud tasemega, soovitavalt mõlema jalaga. Vastavalt raamatule Essential Soccer Skills on lihtsaim viis palli juhtimiseks suu sees, kuigi peaksite olema võimeline kasutama seda väljaspool, kui see on vajalik, et vältida vastastikku mängijat.

Jalgpalli palli suurus

Jalgpallipallide suurus varieerub 1 kuni 5; rahvusvaheline standard 12-aastastele ja vanematele lastele, sealhulgas täiskasvanutele ja professionaalsetele mängijatele, on suurus 5-palline, 68-71 cm ümbermõõduga. Soovitatav on kasutada alla kaheksa-aastaseid lapsi ja suurusega 4 - 63 kuni 66 cm - 8–12-aastaseid lapsi vähemalt 3-aastase 58–60 cm suuruse palli.


Tehniku ​​nõuanne

Keskkooli jalgpalli treener Trevor Dacosta ütles, et väiksema palli kasutamise idee on edendada paremat pallijuhtimist ja et teoreetiliselt võib väiksema palli abil harjutada teda paremaks liikumiseks. "Väiksem pall parandab, jah, oskused, kuid mitte tingimata kiirem," ütles Dacosta. Tema sõnul on saladus, et oma oskusi kiiremini parandada, järjekindel praktika, kuigi ta on öelnud, et väiksem pall peaks aitama mängijatel, kes on tema jalgsi kiirusega, üks häid triivimistest.

Kaalutlused

Teine teooria, mis seisneb väiksema palli harjutamise idee taga, on see, et kui on aeg mängida ja te kasutate standardse suurusega palli, tundub triivimine palju lihtsam, kuna väiksem pall sunnib teid kiiremini korrigeerima jalad. Kui sa tõesti tahad ennast vaidlustada, proovige oma jalgade abil juhtida tennise palli. Kui saate juhtida väikest, põrgatavat objekti, peaks jalgpalli pall olema sellega võrreldes lihtne.