Sisu
Kuiv köha on tavaline nohu ja gripi ajal. Kui suitsetate või põete astmat, tunnete sagedamini kuiva köha. Tavaliselt seostatakse seda tüüpi köhaga kurguvalu. Kuivat köha ja kurguvalu aitab ravida mitmeid koduseid ravimeid. Kõri vähendamiseks ja paranemiseks võite kasutada ka ravimeid, näiteks köhasiirupit või kurgupastille. Enamik kuiva köha rünnakuid kestab üks kuni kolm päeva.
Samm 1
Keeda vesi ja pane suurde kaussi. Asetage nägu aurule ja katke pea rätikuga. Hinga mitu korda sügavalt sisse. Eemaldage rätik kümne sekundi pärast. Korrake üks minut, et aidata nina ja kurgu läbipääsu puhastada.
2. samm
Viiluta sibul õhukeselt. Lisage 1 tl sibulat 1 tl sidrunimahlale ja teine meele. Lase segul viis tundi istuda. Keeda 1 tass vett ja lisa segule. Joo aeglaselt. See aitab leevendada köha ja parandada kõri.
3. samm
Sega 1 spl mett sooja veega. Jooge aeglaselt, et vähendada kurgu põletikku.
4. samm
Lõika ingverijuur ja lisa keevasse vette. Lisage üks või kaks küüslauguküünt ja 2 tl sidrunimahla. Keeda vähemalt kümme minutit. Eemaldage ingver ja küüslauk. Serveeri tassi ja joo aeglaselt. See tee aitab puhastada lima ja muid kuiva köha põhjustavaid osakesi.
5. samm
Kodu ära olles kasutage kõrvetisi, et pehmendada kurguvalu ja vältida köha süvenemist.