Sisu
Pärast allaneelamist võib iiveldust põhjustada mitut tüüpi ravim, sealhulgas aspiriin, valuvaigistid ja HIV viirusevastased ained. Sageli võib iivelduse tõttu olla ebamugavam kui haigus ise. Iivelduse leevendamiseks ja enesetunde parandamiseks pärast ravimite võtmist võib teha mitu sammu. Ravimitest põhjustatud iivelduse leevendamiseks lugege edasi.
Samm 1
Võtke ravimit koos toidu või piimaga, kui söömist ei ole tühja kõhuga täpsustatud. Paljud ravimid ärritavad mao limaskesta, põhjustades iiveldust. Toit loob barjääri mao vooderdise ja ravimi vahel iivelduse leevendamiseks.
2. samm
Heitke pikali pimedas, hästiventileeritavas ruumis. Hoidke ämbrit läheduses, kui tunnete vajadust üles visata. Kõhu ja vaimu rahustamiseks kuulake lõõgastavat muusikat.
3. samm
Pärast oksendamist peske suu põhjalikult, et vältida edasist iiveldust. Suus püsiv maitse võib olukorda veelgi halvendada. Peske hambaid, kui saate seda uuesti visata.
4. samm
Pärast iivelduse kadumist valmistage väikesed suupisted. Söö kergeid toite nagu kreekerid ja kanasupp. Joo palju selgeid vedelikke.
5. samm
Tehke nõelrõhku. Rakendage survet punktidele P6 ja ST36, mis asuvad randme tagaküljel ja põlve lähedal. Tulemuste saamiseks vajutage kindlasti täpseid asukohti.
6. samm
Joo piparmündi teed. Selle joogi õlid rahustavad teie kõhtu. Samuti aitab see ravida oksendamisest põhjustatud kurguvalu.