Sisu
Kusepõie spasm on intensiivne ja äkiline kramp elundi lihastes. Need lihasspasmid võivad olla kergelt või äärmiselt valulikud. Näiteks ei suuda mõned naised eristada neid menstruatsioonivaludest, teised aga meenutavad, et meenutavad sünnitusvalusid. Ükskõik kui intensiivne, kaasneb nendega tavaliselt tugev tung urineerida. Tegelikult on kusepõie spasmid inkontinentsi üks levinumaid põhjuseid. Kusepõie spasmide sümptomite leevendamiseks järgige alltoodud samme.
Mida teha
Samm 1
Rääkige oma arstiga põiespasmide sümptomitest, veendumaks, et need on mõne muu seisundi sümptomid. Pärast üldist füüsilist läbivaatust võivad uriini ja vereproovid esile tuua tervisliku seisundi, mis põhjustab tugevat vaagnapiirkonna valu, sealhulgas tsüstiit, vähk ja põie tsüst.
2. samm
Pange ennast vannitoa funktsioonidesse. Kusepõie spasmid võivad põhjustada uriinipidamatust, kuid see juhtub palju vähem tõenäoline, kui teie põis on peaaegu tühi. Tühjendage see iga 90 minuti kuni kahe tunni järel, kuni leiate leevendust.
3. samm
Tugevdage põie lihaseid. Nii Kegeli kui ka vaagnapiirkonna harjutused võivad tugevdada põie lihaseid ja muuta need tugevamaks. Selle piirkonna tugevad lihased on vähem spasmide suhtes altid. Kuid olge ettevaatlik ja ärge tehke neid valesti, sest võite oma spasmid veelgi süvendada. Harjutuste õigesti tegemise kohta vaadake jaotist "Ressursid".
4. samm
Rääkige oma arstiga teie seisundi jaoks saadaolevatest abinõudest. Enamikul juhtudel määratakse põie stabiliseerimiseks antikolinergilised ained. Samuti on spasmide sümptomeid parandavaid antidepressante. Arst arutab parimaid variante ja nendega seotud kõrvaltoimeid.
5. samm
Kaaluge botox-süstide tegemist põie lihastesse. Botox on botuliinitoksiin, mis ajutiselt halvab lihaseid. Seda kasutatakse enamasti kosmeetilistel eesmärkidel, kuid seda saab kasutada ka põie lihaste stabiliseerimiseks ja spasmide ennetamiseks.