Sisu
- Mis on podagra?
- Milliseid toite tuleks vältida?
- Joogid ja toit, kus on vähe kusihapet
- Maitsetaimed ja looduslikud ravimid podagra valu korral
- Aktuaalsed salvid
- MSM ja homöopaatiline
- Nõelravi punktid
Podagra on väga valus ja kurnav ning võib jätta teid lonkama nagu keegi 80ndates eluaastates. Viimasel ajal on terviklikud alternatiivid ravimitele muutunud populaarseks, kuna paljudel inimestel puudub tervisekindlustus. Paranemise hõlbustamiseks olen välja pannud head ja halvad toidud. Selle teabe eesmärk ei ole diagnoosi seadmine ja kui probleem püsib, pöörduge arsti poole.
Mis on podagra?
Podagra on artriidi vorm ja sarnaneb fibromüalgiaga mitmel viisil. Aja muutused mõjutavad kehavalu ja kui atmosfäärirõhk väheneb ja õhuniiskus suureneb, on podagrale ja fibromüalgiale altid krambid. Selle probleemiga inimesed ei suuda lagundada nende kehasse sattunud kusihappe hulka ja seeläbi kristallub hape liigestes. Samuti võib esineda neeruprobleeme, mis ei võimalda kehal kogu tekkivat kusihapet töödelda. Vähendage kusihappe hulka oma kehas, mis vähendab valu. Puriinid on toidus sisalduvad kemikaalid, mida organism metaboliseerib ja kusihappeks lagundab. Puriinirikka toidu eemaldamine oma dieedist on loogiline samm.
Milliseid toite tuleks vältida?
Järgmiste kusihapperikaste toitude vältimine võib takistada podagra rünnakut: köögiviljad nagu spargel, köögiviljad (oad), spinat ja seened sisaldavad palju kusihapet; liha sellistest elunditest nagu maks, neerud, süda, pankreas ja keel; tuleks vältida ka mõningaid mereande, näiteks austreid, krevette, sardelle, rannakarbi, makrelli, sardiini, heeringat ja ka punast liha, alkoholi ja karastusjooke.
Joogid ja toit, kus on vähe kusihapet
Kaheksa kuni kümme klaasi vee joomine päevas aitab lahjendada ja kõrvaldada liigset kusihapet kehas. Kaaliumirikka toidu päevase tarbimise suurendamine või selle mineraali toidulisandi võtmine võib samuti aidata valu vähendada. Murakad ja mustikad või nende mahlad võivad samuti kasulikud olla ja neid leidub tervisekaupade kauplustes või mõnes mahetooteid müüvas supermarketis. Ananassimahl sisaldab looduslikku põletikuvastast ainet bromelaiini, kuid võite selle toote juurde võtta ka toidulisandi. Samuti aitab oma pH reguleerimine ja saate seda teha, juues looduslikku sidrunimahla.
Maitsetaimed ja looduslikud ravimid podagra valu korral
Õunaäädikas on looduslik pH-regulaator ja kui see on tasakaalus, voolab kõik paremini. Maitse parandamiseks ühendage see ristiku mee ja veega ning jooge seda üks kord päevas pH reguleerimiseks. Pärast purunemist lahustub kusihape ja eritub neerude kaudu. Sidrunimahl on pH reguleerimisel sama efektiga nagu äädikas. Looduslikud puuviljad, nagu maasikad ja viinamarjad, ning maitsetaimed, näiteks hortensia ja petersell, on diureetikumid ja aitavad kusihapet lahustada ja kõrvaldada.
Aktuaalsed salvid
Dimetüülsulfoksiid (DMSO) on efektiivne probleemsele alale kandmisel, kuid jätab suhu ebameeldiva maitse. USA-s Floridas on see saadaval ainult lemmikloomapoodides ja on väga tõhus hobuste ja koerte artriidi korral. Liigestesse imbuv ja ka hästi toimiv salv on Internetis saadaval olev treeningliniment. Teine vähem efektiivne on "Absorbine jr.", Saadaval paljudes poodides.
MSM ja homöopaatiline
Metüülsulfonimetaan (MSM) on saadaval väävlis pulbri, vedeliku ja kapslite kujul. Väävlit võib leida homöopaatilistest ravimvormidest ja paljud ettevõtted teevad podagra valemit. Maitsetaimedega tegelemisel satuvad vedelad kapslites või pulbris kehasse kiiresti ja vähem raiskades, mistõttu paljud arstid eelistavad neid. Kõige vähem eelistatud vorm on pressitud tabletid. Probleemiks on vahakate, mida on kehas raske lahustada ja mis takistab suurema osa toote kehasse sattumist ja väljutamist. Väävel on väga hea, kui liiges sügeleb ja põleb ning läheb märjal ajal kriisi.
Nõelravi punktid
Emotsionaalse vabaduse tehnika (EFT) on meridiaanipõhine teraapia, mis programmeerib keha ümber ja võib olla efektiivne podagra vastu, kui keskendute neeru meridiaani (oranž täpp) stimuleerimisele. Keha mõlema külje samaaegne stimuleerimine võib meridiaani joondada. Allpool on saadaval rutiin, lihtsalt asendage nõelafoobia podagra kohta käiva teabega ja keskenduge palju neerupunkti stimuleerimisele.