Sisu
Östradiool, mida nimetatakse ka E2, on östrogeenide perekonna tugev hormoon. See on vajalik mõlema soo tervislikuks toimimiseks. Paljudel meestel on östradiooli liiga palju või liiga palju võrreldes nende testosterooni tasemega.
Kõrge tase on ohtlik
Kõrge östradiooli sisaldus (üle 30 pg / ml) on meeste tervisele ohtlik. Hormooni ülejääk ohustab mehi kardiovaskulaarsete probleemide ja eesnäärmeprobleemidega. Lisaks pärsib liigne östradiooli normaalne meeste testosterooni tootmine, mis põhjustab mitmesuguseid tõenäolisi terviseprobleeme.
Võimalikud põhjused
Meeste kõrge E2 tase võib olla põhjustatud mitmest tegurist, alates normaalsetest vananemisprotsessidest kuni elustiili või toitainete puuduseni. Ükskõik, mis on põhjus, tuleb liigne tase lahendada, kui soovite hea tervise juures olla. Probleemi leevendamiseks on mitu võimalust.
Arimidex
Arimidex (anastrosool) võitleb kõrge E2 tasemega, pärssides ensüümi aromataasi aktiivsust, mis muudab testosterooni östradiooliks ja pärsib testosterooni tootmist, meelitades aju uskuma, et kehas on piisavalt testosterooni. Arimidexit määratakse peamiselt rinnavähiga naispatsientidele, kuid arstid kasutavad selle östradioolivastaseid omadusi üha enam meeste östradiooli taseme vastu võitlemiseks.
Tsink
Tsink toimib paljudel meestel ka aromataasi inhibiitorina. Ehkki punane liha on peamine tsingi allikas, on erinevad allikad, näiteks nisuidud, röstitud kõrvitsa- ja kõrvitsaseemned, soodsad loomsete valkude allikate sisaldusega. E2 vähendamiseks võib tsinki täiendada 80 mg-ga päevas.
DIM ja IC3
DIM (di-jodometaan) saadakse fütokeemilisest IC3-st (indo-3-karbinool). DIM muudab östradiooli vähem tugevaks ja vähem kahjulikuks östrogeeni vormiks, mida nimetatakse östriooliks. Kuigi DIM-i ja IC3-d leidub toidulisandite kujul, leidub IC3-d looduslikult ka ristõielistes köögiviljades, näiteks kapsas, brokoli ja kapsas. Lisandina imendub organism DIM-i kergemini.
Vähendage oma kõhtu
Liigne keharasv, eriti kõhu piirkonnas, on oluline faktor östrogeeni tasakaalustamata ainevahetuses. Kõhu rasvumine suurendab aromataasi aktiivsust, mis suurendab östradiooli, mille liigne sisaldus põhjustab rohkem kõhu rasva. Tekib negatiivne reaktsioon ja selle tagajärjel tervis kannatab. Kõhurasvade vähendamine vähendab liigset E2 taset.