Sisu
- Sissejuhatus
- Puhastage ja kärpige küüned
- Hoidke oma nägu puhtana.
- Hoolitse näo karvade eest
- Floss
- Kasutage huulte niisutajat
- Kasutage habemeajamiskreemi
- Kasutage konditsioneeri
- Kanda päikesekaitset
Sissejuhatus
Enamik mehi teab, et juuksed kammimiseks pärast üles tõusu, käte pesemist ja hammaste puhastamist pärast söömist on tavaline tava. Kuid lisaks nendele peamistele hügieeniharjumustele on olemas ka teisi tavasid, mis on olulised. Lisage uusi harjumusi oma igapäevasesse rutiinisse ja olge kõige haisem, hüdreeritud ja terve rattur, mida võite leida!
Puhastage ja kärpige küüned
Määrdunud ja lohased küüned võivad jätta mulje halbast hügieenist. Lõika mustuse eemaldamiseks sama suurusega ja puhtad küüned. Kui ümbritsev nahk on kuiv, hüdraadige mõne tilga oliiviõli ja loputage 10 minuti pärast.
Hoidke oma nägu puhtana.
Kõik naised, kes loevad ilu ajakirju, on soovitatav oma nägu iga päev pesta. Mehed peaksid järgima ka seda nõu. Kasuta päeva lõpus näopuhastit, et eemaldada tolm, mustus ja rasv, mis võib koguneda näole.
Pixland / Pixland / Getty Images
Hoolitse näo karvade eest
Ärge unustage, et hoolitseksite näo karvad ja tähelepanu nina karvadele. Katkestuste vältimiseks lõigake need vähemalt kord nädalas. Kasutage riietust, et eemaldada nina ja kõrvade liigsed liigid.
Floss
Hambaarstid soovitavad iga päev flossimist. Bakteriaalsete tahvlite ja toiduosakeste eemaldamine hammaste vahel on parim viis õõnsuste ja igemehaiguste vältimiseks. Floss vähemalt üks kord päevas ja täielik puhastamine suuvee abil.
Kasutage huulte niisutajat
Isegi kui huuled näevad niisutatuna, on soovitatav kasutada õhukest huulekostejat. Kasutage päikese käes iga kahe tunni järel. Paljudel huulepalsamitel on päikesekaitsetooteid.
Kasutage habemeajamiskreemi
Raseerimiskreem ei tähenda mitte ainult alasid, mida olete kunagi raseerinud, vaid rahustab nahka ja niisutab nägu. Enne raseerimist kandke märjale pinnale paks kiht. Sul on vähem tõenäoline, et ennast lõigatakse ja see vähendab nahaärritust. Kandke nahk pehmeks.
Kasutage konditsioneeri
Lisaks juuste pesemisele šampooniga, vähemalt iga kahe päeva järel ärge unustage konditsioneeri. Kuigi šampoon eemaldab mustuse, keskkonna saasteainete ja toote kogunemise, tagab konditsioneer hüdratatsiooni ja jätab juuksed tervislikumaks. Kui teie juuksed on liiga kuivad või rabed, kasutage vähemalt kord nädalas sügavat niisutavat kreemi.
Kanda päikesekaitset
Kandke päikesekaitsekiht nahale ja muule nahapiirkonnale, mis puutub päikese kätte. See aitab vältida põletusi ja vähendab nahavähi võimalusi. Ka päikeseprille kandes kaitske silmi ultraviolettkiirguse eest.