Sisu
Varjatud spina bifida on sündroomi kõige raskem vorm, vastavalt Mayo kliinikule, ja seda sageli ei diagnoosita enne, kui ta avastatakse kogemata röntgenikiirguse või muu pildistamisprotsessi käigus täiesti erineval põhjusel. Seetõttu ei ole sageli peidetud spina bifida elamine enamiku inimeste jaoks, kellel on see geneetiline seisund. See mõjutab L5 selgroolüli, mis on selgroo nimmepiirkonnas asuv selgroolüli.
Juhised
-
Konsulteerige arstiga. Tõenäoliselt on kõige tõhusam viis varjatud spina bifida elamiseks arsti poole, et kontrollida teie konkreetset seisundit. Ta saab teile öelda, millist hoolt (kui üldse) teil sellises seisundis elamise ajal vajate.
-
Pöörake tähelepanu teatud tegevustele, eriti nendele, mis hõlmavad painutamist ja tõstmist. Kuna peidetud spina bifida mõjutab tavaliselt selja nimmepiirkonna L5 selgroogu, on vaja pöörata rohkem tähelepanu tegevustele, mis nõuavad keha selle piirkonna venitamist, kuna nimmepiirkonnas on keha kaal ja mehaaniline pinge.
-
Hoia massi kontrolli all. Spina bifida occulta mõjutab sageli alaselja, mis hoiab oma täismassi. Hoides oma kehakaalu normaalses tervislikus vahemikus, kindlustate, et keha ülekaalulisuse või ülekaalulisuse tõttu ei teki selles haavatavas piirkonnas vigastusi ega pingeid.
-
Kasutage regulaarselt, eriti selgroo osas. Puudub põhjus, miks keegi, kes on spina bifida varjatud, ei kasuta, kui te ei tunne valu. Harjutused hoiavad seljaga lihased toonides ja paindlikult, võimaldades paremat liikumisulatust ja vähendades kahjustuste või pingete potentsiaali selles piirkonnas, mida peidetud spina bifida mõjutab.
-
Otsige füüsilist terapeut. Kui teil esineb peidetud spina bifida tõttu valu, saate selle ravimise ja selle valu vähendamiseks luua spetsiaalse taastusravi abil.
Kuidas
- Nagu eespool mainitud, on peidetud spina bifida spina bifida sündroomi kõige vähem agressiivne vorm. Tegelikult tähendab nimi ise juba seda, et seisund põhjustab üksikisikule harva probleeme. Enamik selle seisundiga inimesi elab väga normaalses elus.