Sisu
Kuigi suurem osa ajast ei ole valusad, võivad vee mullid olla suureks puuduseks. Nad võivad takistada teil teha tegevusi, mis sulle meeldib või kanda kena kingapaari. Et neid kiiresti vabaneda, järgige neid samme, et neid korralikult kohelda.
Juhised
-
Lugege, kuidas mullid moodustuvad. Sageli tulenevad need pidevast või korduvast hõõrdumisest väikese nahaosa vastu, näiteks valides tugevalt golfikepid või tennise reketid, hoides aiatööriistu või halvasti paigaldatavate jalatsite tõttu.
-
Vältige mullide tegemist lihtsate seadistustega. Kasutage aiakindaid golfi või tossude mängimiseks, et vältida hõõrdumisest tingitud mullide teket. Veenduge, et teie tennise reket on teie jaoks õige suurusega. Ja ärge kandke kingi, mis ei sobi korralikult, olenemata sellest, kui ilusad nad on või kas nad sobivad korralikult.
-
Kui mull on moodustunud, ravige piirkonda ettevaatlikult. Puhastage nahka blisterpakendis ja selle ümbruses ning katke see kuiva, steriilse kaitsekihiga. Vältige hõõrdumist ja mulli põhjustanud tegevust.
-
Kui te ei suuda hõõrdumist vältida, kasutage mullide kaitsmiseks sõõrikukujulist sidet. Lõigake kastmesse sama suurus, nagu mull, ja asetage see nahale keskse ava sees oleva mulliga. Sel viisil absorbeerib kaste mulli asemel hõõrdumist.
-
Vältige mulli kleepumist. Ehkki te olete püüdnud seda kinni pidada, ei ole läbitorkamine efektiivne blistritöötlusviis. See tekitab nahas avanemise ja nakkuse.Selle sees olev vedelik kustub iseenesest, kuna see imendub kehasse. Kui see juhtub, ärge koorige surnud nahakihti. Nahk kaitseb nakkuste eest ja eemaldatakse loomulikult.
Kuidas
- Nii mullid, hõõrdumisega seotud kui ka kerged põletused põhjustavad sama ravi.
- Igasuguse vigastuse puhastamiseks kasutage alati antiseptilist seepi või puhastusvahendit.