Sisu
- Pöördkõrva valu põhjuste mõistmine
- Achilleuse tendoniidi ravi
- Bursiidi ravimine
- Luu verevalumite ja luumurdude ravi
- Kirurgilised valikud
Valu tagumises kreenis või kanna taga on mitmed võimalikud põhjused, nagu Achilleuse kõõlusepõletik, retro-aordi bursiit, retrocalcaneal bursitis, luu muljumine ja taluse ja kalkulaadi luude luumurd. Kuigi igaüks võib kannatada sellist valu, on see eriti levinud sportlaste ja teiste füüsiliselt aktiivsete täiskasvanute hulgas. Sõltuvalt olemasoleva vigastuse tüübist ulatub tagumiste kreenide ravi vahemikus konservatiivne puhkeolek analgeetikumidele ja kirurgiale.
Pöördkõrva valu põhjuste mõistmine
Kuigi mõned tagumised kanna vigastused pärinevad ainulaadsetest traumaatilistest sündmustest, on valu kõige sagedamini tingitud korduvatest toimingutest nagu jooksmine, hüppamine, jalgade kiire asendamine ja kiire külgmised ("lõigatud") liikumised.Lisaks ebaõigele jalatsile võib vigastus tuleneda ülaltoodud juhtudest või nende kombinatsioonist. Mõningatel juhtudel võivad sobimatud jalatsid põhjustada igapäevases tegevuses mitte-sportlikku kreeni. Rasvumine võib olla ka tegur.
Achilleuse tendoniidi ravi
Achilleuse kõõlusepõletik on Achilleuse kõõlusepõletik kohas, kus see kinnitub kalkulaadile või kanna luule. Arst alustab ravi, soovitades puhata, jääpakke ja lõpetada valulikud tegevused. Samuti võib ta soovitada mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kasutamist. Suurem valu võib nõuda retseptiravimiga manustatava kortikosteroidi, näiteks prednisooni kasutamist. Süstitud kortikosteroidid võivad Achilleuse kõõlust otseselt kahjustada ja neid ei tohiks kunagi kasutada. Õige jalatsite korrigeerimine on enamiku kreenivalude puhul hädavajalik ja teie arst võib soovitada, et kõõluse hõõrdumise vähendamiseks kasutataks kreeni sälku. Füsioterapeut võib soovitada harjutusi oma kõõluse pikendamiseks ja tugevdamiseks pärast valu kontrollimist.
Bursiidi ravimine
Bursitis retroaquílea on kaitsekoti (bursa) põletik, mis on Achilleuse kõõluse taga. Retrokalaanne bursiit on bursa põletik, mis paikneb kalkulaadi ja Achilleuse kõõluse vahel. Oma sekundaarsetes vormides ravitakse mõlemaid kahjustusi samamoodi nagu Achilleuse kõõlusepõletikku. Kui teil esineb püsiv kannakõrvapõletik, võib teie arst soovitada bursa kirurgilist eemaldamist, mis on valu põhjuseks.
Luu verevalumite ja luumurdude ravi
Luude muljumised on luude pinnal ja selle aluseks olevate kihtide löögikahjustused. Kui teil on kreenil verevalumid, ravib arst teid sobiva valuvaigistiga ja soovitab teil igapäevases tegevuses mõnda tüüpi kulgemist, mis pehmendab teie kanna. Nende kahjustuste täielik paranemine võib võtta paar nädalat.
Tagumiskõrva luumurdud on tavaliselt stressi murdud. Kui teil on diagnoositud stressi murd, on ravi sama, mis luu muljumisega.
Kirurgilised valikud
Operatsioon on soovitatav kandvalu puhul, mis ei reageeri teistele ravivormidele. Lisaks bursa eemaldamisele hõlmavad protseduurid kalkulaarsete tõrjude eemaldamist ja kaltsiumisisalduse eemaldamist Achilleuse kõõlusest. Et võimaldada lihtsamat Achilleuse kõõluste nihkumist, võib arst laiendada ka kõõlusetapi osa, mis on kinnitatud gastrocnemius vasika lihaste külge. Kui teil on lahendamata püsiv tagumine kanna valu, konsulteerige oma arstiga sobivate kirurgiliste võimaluste kohta.