Sisu
Vigastatud coccyx on valulik seisund, mis muudab patsiendid mugavaks istumiseks või magamiseks. Ravi hõlmab tavaliselt rõhu äravõtmist piirkonnast ja käsimüügist valuvaigisti võtmist. Harjutusi, mis vähendavad stressi, saab kasutada ka lõdvestumiseks ja valu leevendamiseks. Äge või pikaajaline valu rohkem kui paar nädalat võib olla märk sellest, et teie coccyx on katki. Arsti otsimine on alati parim ravi.
Ajalugu
Kahjustust coccyx'il nimetatakse koktsidiiniks. Luu moodustub selgroo allosas olevate luude kolmnurga all ja sellel on kolm kuni viis segmenti. Valgusravi piirkonnas on tavaliselt ainus tegevuskava pärast vigastust.
Vaade spetsialistile
Naised kannatavad selles piirkonnas sagedamini kui mehed, sest neil on laiem vaagnad, nii et naissoost coccyx muutub rohkem kui mehi. Kõvade esemete istumine, sünnitus, kokkupuutes spordiga, korduv rõhk jalgrattasõidule, luurünnakutele, infektsioonidele ja kasvajatele on kõik coccyxi kahjustamise põhjused.
Tüübid
Vigastatud coccyxi tuvastamine on lihtne. Valu on intensiivne ja keskendunud istumisalale ning võib muuta soole ja seksuaalse liikumise valulikuks. Pärast pikka aega istumist võite tunda end ka õrnalt või paistetuna ja värisema. Te võite alustada töödeldud mulda, ravides vaheldumisi, kui istute ja kasutate padi või ümmargust kaitseraua, et pehmendada keha istudes.
Mõjud
Kandke jääd oma coccyx'ile kuni 20 minutit, kolm kuni neli korda päevas, vigastuste järel. Samuti saate valu vastu võtta ibuprofeeni. Kui teie coccyx on soole liikumise suhtes tundlik, tarbige rohkem kiudaineid, et pehmendada väljaheidet ja juua vett nohu kõrvaldamiseks. Arst võib soovitada ka lahtistid. Ärge võtke mingeid ravimeid, mida teie arst võib olla allergiline või mida ei ole teile öelnud.
Kasu
Võtke rahustav vann, mediteerige, töötage välja sügav hingamisõppused ja kasutage valu vähendamiseks stressi leevendavaid meetodeid. Külgsuunas asetsemine ja istumise ajal ettepoole kaldumine võib samuti leevendada stressi.
Võimalik
Vigastatud coccyx peaks paranema mõne nädala jooksul jää abil, vähendades pindala survet ja ibuprofeeni. Valu rohkem kui ühe kuu jooksul võib olla märk sellest, et luu on murdunud. Ravi on tavaliselt sama, mis vigastuse korral, kuid vajab arsti järelkontrolli.
Ettevaatlik
Tugeva ja pikaajalise valu korral võib arst määrata valu tapjaid või võtta röntgenikiirte, et teha kindlaks, kas te olete murdunud. Harvadel juhtudel võib tuumoriga haigusseisundi kõrvaldamiseks kirurgiliselt eemaldada kokkad.