Sisu
Kuiv köha võib olla ärritav, eriti kui see takistab kellegi magamist. Sümptomite leevendamiseks või inimeste mugavamaks muutmiseks on võimalik teha mõningaid lihtsaid asju.
Toidukaitsevahendid
Mõned lihtsad toidukaitsevahendid võivad leevendada köha, vastavalt grandmashomeremedies.com. Peenestatud sibula mahl, mis on segatud samaväärse koguse meega, toimib efektiivse siirupina (üks portsjon on üks supilusikatäis). Veel üks köha siirupi retsept on 100 g rosinaid ja 100 g suhkrut kuumutades ja piisava koguse veega kuumutamine (annus: 20 g enne magamaminekut).
Niiskus
Auru sissehingamine võib aidata kõri köha leevendada. Niisutaja kasutamine aitab suurendada õhuniiskust.
Asukoht
Mõnikord halveneb köha, kui inimene lamab. Pamf.orgi sõnul võib olla kõrgemal positsioonil viibimine või peapadi padjadega tõstmine. Magades lamamistoolis on sama põhimõte.
Kuum tee
Vastavalt veebisaidile grandmashomeremedies.com, võib mõne kuuma tee lisamiseks mõne koostisosa (nt mee ja kaneeli) lisamine aidata kuiva köha. Teine idee on keeta vett ingveriga enne teelehtede lisamist ja seejärel lisada kolm või neli lehte basiilikut ja näputäis pipart.
Köha supressandid
Pamf.orgi sõnul võib dekstrometorfaaniga köha supressant leevendada kuiva köha. Köha ravimeid tuleb kasutada ettevaatusega, sest need võivad koostoimeid teiste ravimitega. Lisaks võivad need põhjustada probleeme ka teiste seisunditega inimestele, nagu südamehaigus, astma ja kõrge vererõhk.
Hoiatus
Kui köha kestab kauem kui nädal või kui sellega kaasneb palavik või peavalu, tuleb konsulteerida arstiga.