Sisu
Neile, kes nendega hakkama saavad, pakuvad rannasõidulaevad imeilusat põgenemist kerguse, inertsuse ja kiiruse tunnete kaudu. Kahjuks näevad teised rulluisutajat ähvardavana, kuna nad on reisijate kõrguse ja kiiruse tõttu. Hea uudis on see, et mõned meetodid aitavad teil neid hirme ületada ja tulevikus nautida rulluisutamise rõõmu.
Juhised
-
Visualiseerige, kuidas teie elu hirmu ületades paraneb. Rullikandjate kasutamine võib tuua uusi võimalusi sõpradega suhtlemiseks ja mõjutada positiivselt teie hirmu kõrguste eest üldiselt. See võib olla motivatsiooniks hirmu ületamiseks.
-
Tehke väikseid samme. Kui kardate kõrgusi üldiselt, proovige ronida hoone peal ja vaadates ilma liigutamata. Püsi seal, kuni ärevus on kadunud. Korrake seda toimingut seni, kuni algset ärevusreaktsiooni enam ei esine.
-
Püüa sõita rulluisutajaga. See eeldab, et peate enne ostukorvi juurde minekut psühholoogiliselt ette valmistama. Samuti saate teiega sõbraga kaasa võtta.
-
Vaadake, et olete ohutu ja et reisi ajal ei juhtunud midagi halba. Võib juhtuda, et olete pärast esimest kogemust vaimselt ammendunud, kuid plaanite tagasi pöörduda ja veeretada rulluisutajaga, tunnistades, kui ebakindel on teie hirm. Aja möödudes desensitiseeritakse kõrguselt ja saate isegi veeremaal sõita.
Kuidas
- Kui tunned, et kogemus on ammendunud või üllatunud, oodake üks või kaks päeva enne naasmist.
- Veenduge, et olete vaimselt valmis iga uue katse ees seisma, sest see tagab positiivsema kogemuse.
- Samuti ärge häbenege hirmutada. See on suurepärane võimalus sõitmise ajal välja voolata.