Sisu
Rooside puhastamine soolase veega on vana vahend ummikute leevendamiseks. Soolalahus paigutatakse või pihustatakse ninasõõrmesse ja seejärel voolatakse läbi nina, puhastatakse bakterid ja allergeenid. Koostisosad, mis muudavad selle lahenduse kodus, on saadaval teie sahvris. Seda lahendust saab kasutada koos nina niisutussüsteemiga: pirn, neti pott või mõni muu nina ninasüdamiku pott.
Juhised
-
Soola, pärmi ja vett mööda kaussi.
-
Asetage koostisosad ettevaatlikult nina puhastuskonteinerisse. Kui kasutate lampi, jätke see samm vahele.
-
Kui kasutate lambipirnit, pingutage see õhku välja. Kasta otsa kaussi ja vabastada sibul, et tõmmata soolalahus sisse. Korda niisutamise ajal nii palju kordi kui vaja. Jätkake sammuga 5, et kasutada sibula niisutamiseks. Kui kasutate neti-poti või mõnda potti, mis aktsepteerib refi, siis jätke see samm vahele ja liikuge edasi. Kõik kolm seadet kasutavad sama niisutusmeetodit.
-
Asetage soolalahus neti poti sisse või täitke nina pühkimispudel.
-
Pöörake oma pea vasakule, tehes kraanikaussi 45 ° nurga all. Vasaku ninasõõrmepiir tungib valamusse.
-
Lasta soolalahus (või pigistada) viaali oma ninasõõrmesse, kuni lahus voolab läbi nina sinuste ja väljub läbi vasaku ninasõõrme valamusse.
-
Pöörake pea paremale ja korrake 6. etappi, asetades soolalahuse vasaku ninasõõrmesse ja lastes kasutataval lahusel voolata paremale ninasõõrmesse.
-
Blow oma nina, et vabaneda kõikidest lahendustest, mis võisid olla sinuste sees. Korrake punkte 1 kuni 8 üks või kaks korda päevas, et puhastada allergeene ja mustust.
Kuidas
- Hinga oma suu kaudu nina niisutamisel.
Mida sa vajad
- Teenuse kohta:
- 1/4 tl soola
- 1/4 tl küpsetuspulbrit
- 236 ml sooja vett (soovitavalt destilleeritud)
- Kauss
- Neti pott, puhas pudel nina või pirniga