Sisu
Seljavalu on tingitud erinevatest põhjustest. Üks levinumaid on halb kehahoiak, kaasa arvatud valed asjad, kui istub diivanil. Paljud diivanstiilid ei ole mõeldud seljatoega heast asendist. Selle asemel on paljud neist, kes on klassifitseeritud "mugavateks", kahjulikud. Ergonoomilised diivanid on mõeldud keha toetamiseks, luues seljale piisavalt tuge ja minimeerides halva kehaga seotud ebamugavust.
Asend
Ideaalne asend tagaosas on see, kus selg on S-kujuga. Torso kaal läheb lülisamba alumisse ossa, hoides seda hästi tasakaalus. Coccyx on kõrgem ja nimmeplaatide rõhk on minimaalne. Pehme, C-kujuline kehahoiak paneb survet seljale, põhjustades valu. See ebaõige kehahoiak jätab keha pideva pingeseisundi ajal, mil see peaks ilmselt diivanil lõõgastuma.
Diivanvoodi
Ergonoomiliselt ehitatud diivanid on tehtud mugavuse suurendamiseks. Nimmetoed, mis on paigutatud diivanile, toetavad selgroo põhja. Istme sisepatjadele lisandunud tugevus tagab vajaliku toe, mis takistab keha allpool olevat diivanit "pehme" ja vale asendini. Jalad peavad olema põrandale mugavalt koos lamedad, samal ajal kui tagumised kalduvad istme tagaosa poole. Mõned ergonoomilised diivanid on varustatud valikuliste peatoedega, mis pakuvad täiendavat tuge.
Toetab
Tavaliselt ei ole traditsioonilise diivaniga ergonoomiline asendamine väga ökonoomne. Nimmetoed, ortopeedilised padjad ja ergonoomilised istmed on traditsioonilise diivaniga asendit aidata. Iga tugitoode on ette nähtud keha konkreetsele osale, näiteks alumise selja ketaste rõhu eemaldamine, lülisamba alumise osa masseerimine või istuva lihaste kokkutõmbumise vähendamine. Trosside kasutamine kõhtu ümbruses tagab alumise selja pideva toe.
Kasu
Lisaks kroonilise seljavalu soodustamisele aitab halb kehahoiakus vähendada energia taset, halva vereringet ja nõrgestatud lihaseid. Keha ümberõpetamine, et harjuda õigesse asendisse, vähendab seljavalu ja aitab kaasa paremale hingamisele ja tugevdab sisemisi lihaseid.