Sisu
Kuigi kõndimine jalgadel on tavaline ja tavaliselt peidetud, asuvad pöidla kõnekesed silmapaistvamas ja nähtavas kohas. Teie pöialt kallus võib olla piinlik või alustada vestluste alustamist, kuid see on harva meditsiiniline probleem. Lugege kalluse moodustumise füsioloogilisi mehhanisme, et mõista, kuidas kallust ennetada ja ravida.
Kuidas Calluses vorm
Kallus on paksu, karastatud naha ala, mis moodustub vastuseks korduvale rõhule või hõõrdumisele. Clavus või mais on erakordne karusnahk, mis moodustub spetsiaalselt karvata nahale, nagu varbad ja käed. Paljud kõhunäärmed moodustuvad korduvate liikumiste tulemusena, mis asetavad samadele aladele kerget survet mitu korda. Kutsud ise ei ole valusad, kuid väga kõva kõõlus võib tekitada valu all olevates struktuurides.
Kalluse põhjused
Inimesed, kelle elukutsed, hobid või harjumused avaldavad korduvat survet pöidla osale, tekivad hüppeliigest. Professionaalsed planeerijad, kes kasutavad piima lehmade jaoks mitu korda päevas teatud liikumist, arendavad tavaliselt oma pöidla tagaküljele. Kroonilised sõrmejooksud tekitavad tavaliselt kõhupiirkonda hammaste ja naha kokkupuutepunktis. Tsellistid, juveliirid ja teised spetsialistid, kes täidavad korduvaid ülesandeid oma kätega, võivad samuti olla tundlikud pöialkutsete algusele.
Kalluse vältimine
Naha kaitseks on moodustunud kõhutunnused. Mõnede inimeste jaoks on kitarristidena soovitatavad sõrmejooned, kuna need leevendavad mänguga seotud ebamugavust. Teised võivad tunda, et kõhnused on ärritavad või kole ja soovivad vältida nende moodustumist. Kõige lihtsam viis kalluse moodustumise vältimiseks on vältida korduvat survet konkreetses piirkonnas. Erinevate tegevuste muutmine võib vähendada kalluse moodustumist, kuid sellist lahendust ei ole võimalik kutsealase kalluse arendajatele. Hõõrdumise vältimiseks võite kasutada kindaid või kasutada plaate, mis levitavad rõhku suuremale alale.
Ravi valikud
Kui kallus on moodustunud, on probleemi raskem ravida või lõpetada. Mõnikord võivad kõrtused kooruda, rebeneda normaalse naha ümber ja põhjustada valu. Selle probleemi vältimiseks ravige kõhupiirkonda, kallutades ala kalluse eemaldaja või liivapaberiga. See eemaldab kõva naha kihid. Kohaldage regulaarselt niisutajat, et pinda pehmendada ja nahka ravida.