Sisu
Inimestel on hoiatused suitsetamisest loobuda kõikjal. Suitsetamistubakas on tervisele kahjulik. Te olete kuulnud hoiatusi nii palju kordi, et te ei pruugi isegi tähelepanu pöörama. Kuid on põhjust neid kuulata. Suitsetamine on sõltuvus. Teie organism vajab regulaarset nikotiini tarnimist. Teades neid seitset asjaolu, miks suitsetamistubakas on kahjulik, saate aidata teil vabaneda sõltuvusest.
Terviseohud
Fakt nr 1: Suitsetamine suurendab krooniliste ja nõrgestavate seisundite tekkimise ohtu. Suitsetamine vähendab teie käte ja jalgade ringlust, vähendades verd sõrmedesse ja varbadesse vereid. See vähendab hapniku- ja toitainete sisaldust rakkudele. Seda tuntakse perifeerse vaskulaarse haiguse all.
Fakt nr 2: Haigusseisundi suurenenud risk koronaararterites või insult on kaks kuni neli korda suurem kui mittesuitsetajatel.
Fakt nr 3: Suitsetajatel, kes läbivad kirurgilisi protseduure, on elulemus madalam kui mittesuitsetajatel. Seda seetõttu, et immuunsüsteem on nõrgem, paranemine on aeglasem ja seal on suuremad hingamisteede tüsistused.
Varane surm
Fakt nr 4: igal aastal põhjustab tubakast rohkem surmajuhtumeid kui HIV, ebaseaduslik uimastitarbimine, alkoholi tarvitamine, mõrvad, enesetapud ja kombineeritud mootorsõidukitega toimunud õnnetused. Mehed, kes suitsetavad, on 23 korda tõenäolisemalt kopsuvähi tekkega ja naised suitsetavad 13 korda rohkem haiguse tekke tõenäosust kui mittesuitsetajad.
Suitsetamine vähendab viljakust
Fact number 6: Naised, kes suitsetavad, on raskem rasestuda. Kui nad rasestuvad, on neil suurem risk enneaegse sünnituse, surnult sündinud või lapse alakaalulise sünnituse korral. Suitsetajate naiste imikud on suurenenud äkksurmade või SIDSi risk.
Suitsetajad ei ela hästi
Fakt nr 7: Menopausi läbinud naised, kes suitsetavad, on väiksema luu tihedusega kui suitsetamata. See suurendab luu- ja liigeseprobleemide tõttu luumurdude ja puuduste tõenäosust. Suitsetamine võib põhjustada ka katarakti teket. Haiguse tekkimise suurenenud risk on kaks kuni kolm korda suurem kui mittesuitsetajatel. Katarakt on üks peamisi pimeduse põhjuseid.