Kuidas varastada korv korvpalli

Autor: Tamara Smith
Loomise Kuupäev: 22 Jaanuar 2021
Värskenduse Kuupäev: 16 Mai 2024
Anonim
Vaid 3 puuvilja öösel taastab selgroo HARJUTUS KULDKALA
Videot: Vaid 3 puuvilja öösel taastab selgroo HARJUTUS KULDKALA

Sisu

Kui sul ei ole palli, siis on ainult üks lihtne viis seda parandada: varastada vastase pall


Juhised

Noored mängivad korvpalli (Goodshoot / Goodshoot / Getty Images)

    Varastage pallist libistades vastast

  1. Hoidke vahemaa tagant, et kogu käe venitades on võimalik mängijale jõuda.

  2. Hoidke oma jalgadega käe pikkuses korralik kaitsepositsioon.

  3. Lohista jalad, kui vastane liigub.

  4. Keskenduge oma vastase triivimisele. Kas ta liigub ainult oma vasaku käega? Kas sulle meeldib palli vahele jätta?

  5. Püüdke palli külgsuunas liikuda, kui see maapinnalt tagasi tuleb. Pallil on käele naasmisel vähem kokkutõmbumist.

  6. Kui sa pallid varastasid, siis pöörduge tagasi oma kaitsepositsiooni.

    Varastage pall, kui see on märgistatud mängijale

  1. Luua kaitsepositsioon, mis võimaldab teil mängija ja palli näha. Teie ja tähistatud mängija vaheline kaugus sõltub palli asukohast.


  2. Püüdke meelitada halvasti läbitud läbisõit, teeseldes, et te ei ole positsioonil ja ei pööra tähelepanu sellele, kellel on pall, pidades meeles, et te ei taha tõesti olla positsioonist eemal või ignoreerida, kellel on pall.

  3. Kui pall on märgistatud mängijale edasi antud, venitage oma käsi, mis annab sinu ja mängija vahel kõige pikema ja palli trajektoori.

  4. Löö palli enda poole või oma meeskonna liikme poole.

Mida sa vajad

  • Sportlikud sokid
  • Korvpallivormid
  • Korvpalli kõvad
  • Korvpallijalatsid
  • Korvpalli pallid