Sisu
Cushingi sündroom on haruldane hormonaalne probleem, mis paljastab organismi naha hormoon kortisooli kõrgele tasemele ja mida nimetatakse sageli ka „hüperkortisolismiks”. 10 kuni 15 miljonit inimest aastas esineb sündroom, mille ülakehas on ülekaalulisuse sümptomid, ümarad näo, kaela rasvad ja habras ja õhuke nahk.
Lihaste ja luukadu vastu võitlemine
Üks Cushingi sündroomi sümptomitest on luu ja lihaste kadu, mida aja jooksul on raske muuta. Madala kalorsusega, kõrge valgusisaldusega dieedi söömine koos kaltsiumi tarbimise ja D-vitamiini lisanditega võib siiski aidata läbimurde peatada. Soovitatav on, et sündroomiga inimesed piiraksid rasva tarbimist 30% -ni kogu toidutarbimisest ning jälgiksid kolesterooli, kuna kortisooli taseme tõus võib põhjustada ka kolesterooli taseme tõusu. Samuti on soovitatav kasutada madala kolesteroolisisaldusega toiduaineid (piirates nende tarbimist vähem kui 300 mg päevas), tarbides samal ajal 25–30 g kiudaineid, mis leidub kõigis terades.
Naatriumi tarbimise vähendamine
Cushingi sündroomiga patsiendid on samuti vastuvõtlikud kõrgele vererõhule. Tuleb olla ettevaatlik, et minimeerida riske, mida see kõrge rõhk toob ja üks kõige tõhusam on muuta dieeti naatriumi taseme vähendamiseks. Soola tarbimise vähendamine on hea algus.
Harjutused
Sündroom põhjustab äkilist ja ohtlikku kehakaalu suurenemist, eriti ülakeha ja pea puhul. Sagedased treeningud aitavad hoida teie kehakaalu kontrolli all, mis tugevdab ka teie lihaseid ja luud. Kuna Cushion'i sündroomiga inimesed on sageli ülekaalulised või neil on muid terviseprobleeme, on oluline keskenduda aeroobsetele treeningutele, nagu kõndimine, jooksmine, pedaalimine või ujumine.
Haava ravi
Cushingi sündroomi ravimisel on oluline hoolitseda vigastuste eest, sest kortisooli koguse suurenemine võib takistada haavade paranemist, mis võib mõnikord põhjustada infektsioone ja muid probleeme. Puhastage kõik haavad antiseptilise seebi ja linimentiga ning sobiva riietusega, et vältida nakkusohtu.