Sisu
Hemoglobiin on valk, mis võimaldab hapniku transportimist vereringesse. Teie võimet veres hapnikku juhtida mõõdetakse selle koguse järgi. Nende tasemeid peetakse üldiselt suureks, kui need on meestel üle 17,5 grammi vere desiliitri kohta ja 15 grammi naistel. Kuigi punased vererakud on vereringesse hapnikku kandvad sõidukid, on nende hemoglobiinisisaldus inimestel erinev. Kõrge tase on seotud tõsiste haiguste ja ebapiisava elustiiliga. Kuna see on sümptom ja mitte põhjus, on võimalik seda ravi abil vähendada.
Juhised
-
Joo palju vett. Dehüdratsioon võib suurendada hemoglobiini taset.
-
Vältige dopingainete kasutamist. Sportlastel, kes kasutavad erütropoetiini dopinguvahendina, on hemoglobiini tase kõrgem.
-
Mine madala kõrgusega piirkonda. Kõrgemates piirkondades suureneb hemoglobiini tase, et kompenseerida õhu hapniku vähenenud taset. Võimaldades oma kehal kohaneda raske õhuga merepinnal, väheneb teie hemoglobiinisisaldus.
-
Pöörduge raskete või krooniliste haiguste ravile. Kõrge hemoglobiinisisaldus on seotud maksa- ja neeruvähiga, südamepuudulikkusega, kaasasündinud südamehaigusega ning luuüdi ja verega. Kui testitulemused näitavad kõrgendatud tasemeid, uurige kõiki neid võimalusi nii kiiresti kui võimalik ja otsige ravi. Teie tase vähendab eduka raviga.
-
Lõpetage suitsetamine. Sigaretid sunnivad keha tootma rohkem punaseid vereliblesid, et tagada piisav hapnikusisaldus, häirides kopsufunktsioone ja põhjustades veres vähest hapniku taset. Suitsetamisest loobumine põhjustab kopsude taastumise teatud funktsioonides, mistõttu hemoglobiinisisaldus ei ole vajalik.
Teade
- Kõrge hemoglobiinisisaldus tekib tavaliselt põhjalikumate vereanalüüside käigus. Arvestades oma seost tõsiste haigustega, järgige kindlasti neid eksameid.