Sisu
Menstruaalseid perioode võib edasi lükata stressi, dieedi, treeningu ja rutiinse katkestamise tõttu. On mitmeid emenagooge, mida kasutatakse menstruatsiooni stimuleerimiseks, vererõhu leevendamiseks ja reproduktiivsüsteemi aktiveerimiseks. On kasulik teada, miks menstruatsioon viibib taimetee valimisel. Näiteks on artemisia kõige kasulikum, kui menstruatsiooni blokeerib närvipinge, kuna see leevendab valu ja avab vereringe ja närvisüsteemi. Siiski saate osta segu, mis sisaldab erinevaid maitsetaimi või alustada populaarsest tee abiainest, nagu petersell.
Juhised
-
Keeda vett.
-
Lisage teekott ja eemaldage soojusest. Jätke kaste kott viie minuti jooksul. Värskete peterselli lehtede kasutamisel lisage ¼ tassi ja laske sellel keeda viis minutit. Tüve lehed ja visake need ära.
-
Asetage segatud ürdilehed tee infuserisse. Pange see klaasi või teekannu ja lisage keeduvesi täis klaasi ekvivalendiga. Katke klaas või teekann ja laske infundeerida viis minutit.
-
Juua kolm kuni neli tassi peterselli teed, et stimuleerida menstruaalvoolu või nagu on märgitud maitsetaimede segu kasutamisel.
Kuidas
- Kõige pehmemad stimuleerivad maitsetaimed on feverfew, ingver, petersell, rosmariin, salvei ja raudrohi.
- Tugevad teesegud on cimicifuga racemosa, kadakas ja artemisia.
Teade
- Ärge võtke emenagogas teesid, kui olete rase, kahtlustate rasedust või imetate.
Mida sa vajad
- Vesi
- Ravim tee
- Pan
- Teekann
- Tea infuser