Sisu
Kaltsiumoksalaat, mis on mineraalsoola tüüp, on neerukivide peamine komponent umbes 80% juhtudest. Olles inimese seedimise ja kõrvaldamise ühine kõrvalprodukt, on see üldiselt ohutu. Kuid neerukivide moodustumise suhtes vastuvõtlikele inimestele võib kaltsiumoksalaat põhjustada äärmiselt tugevat valu. Õnneks võib mõningate toitumis- ja eluviiside korrigeerimisega nende neerukivide teket piirata või takistada.
Kuidas kaltsiumoksalaadi kivid moodustuvad neerudes
Kaltsiumoksalaat moodustub jämesooles, kui kaltsiumi allikad seonduvad oksaalhappe (oksalaadi) soolaga. Oksalaat toodetakse peamiselt maksas, kuid sisaldub ka mitmes toidus. Kui oksalaat liitub kaltsiumimolekulidega, muudab see neid enam-vähem lahustumatuks. Kui kaltsiumoksalaat siseneb neerudesse, võib see moodustada uriinis kristalle. Siiski, kuna enamikul inimestel ei ole kalduvust moodustada neerukive, ei ole see probleem. Ja isegi inimestel, kes on kaldunud neerukivile, on enamik toodetud kristalle probleemide tekitamiseks liiga väikesed. Siiski, kui kivid on piisavalt suured, saavad nad neerudesse või kuseteedesse viia, põhjustades äärmuslikku valu ja ebamugavust.
Põhiline ennetus
Et kindlaks teha, kas neerude kivid on põhjustatud kaltsiumoksalaadist, peate konsulteerima oma arstiga. Kivid võivad pärineda erinevatest allikatest ja seetõttu peate teadma võimalike probleemide lahendamise põhjust. Üks ennetusmeetod, mis kehtib igat liiki kivide puhul, on korralikult hüdreeritud. Madal veetarbimine võib viia väga kontsentreeritud uriini kõrvaldamiseni, mis viib ideaalse keskkonna loomisele, et soodustada tahkete kristallide moodustumist kaltsiumoksalaadiga. Kui teil on olnud neerukive ja üritate vältida nende tagasipöördumist, soovitavad arstid tavaliselt vedelike tarbimist päevas. Kui teil on oht kivide tekkeks, jooge palju vett, sest see on suurepärane kaitseliin.
Täiendavad sammud
Kui teil on diagnoositud sellised kivid, vähendage või kõrvaldage märkimisväärse koguse oksalaadi sisaldavaid toiduaineid, nagu spinat, peet, rabarber, kartul, nisuid, šokolaad, maapähklid, okra, maguskartul, maks, terad, viinamarjad, paprika roheline, seller, maasikas ja must tee. Paljud toiduained sisaldavad oksalaati madalamates kontsentratsioonides, kuid üldiselt ei kujuta see endast suurt ohtu. Konsulteerige toitumisspetsialistiga, et saada lisateavet seda ainet sisaldavate toiduainete kohta.
Kuigi see võib tunduda veidi intuitiivne, saate kasu oma kaltsiumi tarbimise mõõdukast suurendamisest. Vaba uriini oksalaadid suurendavad kivi moodustumise kalduvust. Korralikult allaneelatud kaltsium seob uriinis olevate vabade oksalaatidega piisavalt, et vähendada teie kivimite moodustumise üldisi võimalusi. Veenduge siiski, et saate oma kaltsiumi toiteallikatest (eelistatavalt piimatoodetest), sest toidulisandite võtmine võib suurendada teie neerukivi moodustumise võimalusi. Konsulteerige oma arstiga, et määrata vastuvõetav tarbimistase.