Sisu
Käsitsi valmistatud sisetallad töötavad sama hästi kui kauplustes ostetud sisetallad. Võimalik on koju kuuluvate materjalide, näiteks kummi või mullpakendi korduvkasutamine.
Materjalid
On võimalik valmistada sisetalla rehvidest, mullpakendist või vahust. Kummist võib olla vastupidav ja pestav. Plastist ei kesta kauakestvaid kummi, kuid need on mugavad ja soojad. Kõige sarnasemad on kauplustes ostetud vahtmaterjalid, mis annavad tepitud efekti.
Kummi
On vaja mõõta korralikult. Lõika materjal kaheks pikaks, ristkülikukujuliseks tugevaks käärideks; nii et õiget mõõdet kärbitakse. Pange oma jalad sokkidega või ilma selleta ja kasutage kriidiga nende joonistamiseks. Jäägid on hea mõte, kuna seda on lihtsam reguleerida, kui seda on juba raiutud. Pange sisetallad jalatsite sisse ja tee lõplikud kohandused. On võimalik jätta tallad mitmeks paariks kasutamiseks lahtiseks või kinnitada need kahepoolse kleeplindi abil ühele paarile.
Plastist
Bubble wrap müüakse kauplustes, kuid tõenäoliselt jääb see materjal koduks. Pange jalad plastikust ja tõmmake kontuur, jättes jalad paremaks katmiseks 1 cm, et vältida plastikust libisemist kinga sees. Teil võib olla vaja teha mõningaid muudatusi, kuni olete õige suurusega. Plast peaks olema kinga sees. Testige sisetalla üks päev; kui olete rahul, saate neid kasutada mallina.
Vaht
Paljud kauplustes müüdavad sisetallad on valmistatud vahtu, kuid on võimalik teha mõned sarnased ka kodus ja kulutada vähem. Osta EVA (satiinvinüülvaht) liimipakett ja saate teha mitu sisetalda. Jälgige, et teie jalad oleksid vahtu 1 cm kaugusel, et vead oleksid lubatud. Enne liimikaitse eemaldamist veenduge, et see sobib hästi kinga sisse. Pehmemaks muutmiseks võite üksteise peale panna rohkem kui ühe kihi liimitud tallad.