Sisu
Termin "ortoosid" hõlmab paljusid erinevaid esemeid, mis on kavandatud jalgade biomehaaniliste häirete parandamiseks, leevendamiseks või reguleerimiseks. Te saate kohandatud tellimusi või osta neid apteegis. Need ulatuvad polsterdatud kreenikaitsmetest ortopeedilistesse sisetalladesse või polsterdatud sisetalladesse. Vajalik nõue, mida peaksite kasutama ortooside kasutamisel, alustades nende kasutamisest vaid üks tund päevas ja kasvades järk-järgult. On mitmeid asju, mida peaks sotsiaalse jalatsiga ortooside kasutamisel meeles pidama.
Juhised
-
Valige sotsiaalne kinga, mis on piisavalt stabiilne, et toetada suu ja ortoose. Alusta hoides kinga seljat kahe sõrme vahel ja pigistades seda. See on kand. Kui kinga voldid, ei ole see piisavalt stabiilne.
-
Pigistage kinga pooliosa. See ala peaks olema kindel.Kui see ei ole piisavalt kindel, võib see jala ja ortopeedia kaalu all puruneda, tekitades jalgsi hääldamise.
-
Klappige kinga kate sõrmede lähedale. Kinga ala, kus sõrmed lokkuvad, peaks kergesti painutama.
Kontrollige sotsiaalset kinga
-
Eemaldage sisetald, mis oli kaasas teie sotsiaalse kingaga.
-
Asetage ortopeediline tasapind kinga kreenile. Veenduge, et pole tühikuid.
-
Pange kinga peale sokk, mis on seespool. Suu peaks tundma end täiesti mugavana ja mitte kitsalt.
-
Korrake samme 1, 2 ja 3 teise kinga abil. Testi oma võimet jalgsi teha. Jalutuskäik peaks olema täiesti mugav.
Kasutage ortoosi
Kuidas
- Kaaluge absoluutselt tasapinnalise sisetalla ostmist, et asendada see, mis oli teie jalatsil.
- Võimalikud ruumid jalatsite ja ortopeediate vahel või nende kandmisel esinevad valud või ebamugavustunne on märk sellest, et peaksite kaaluma väiksematele ja spetsiaalselt kohandatud ortooside ostmist ühiskondlikele kingadele.
Mida sa vajad
- Ortoosid
- Vabaaja kingad