Sisu
- 1. Valige partner
- 2. Võta kuju
- 3. Valige seljakott
- 4. Osta vajalikud esemed
- 5. Mida süüa
- 6. Kuhu minna ja kui kaua
- 7. Turvalisus
Inimestele, kes armastavad matkamist ja telkimist, on järgmine samm backpacking. Lugege, kuidas alustada.
Seljakoti tegemine aitab meelt eemaldada ja keha toonida. (Getty Images)
1. Valige partner
Põhitõdede ettevalmistamine kodus aitab muuta reisi rahulikemaks ja lõõgastavaks. Üks esimesi samme on hea ettevõtte leidmine. Jälgimine partneriga on lõbusam ja ohutum kui üksi. Ideaalne on alustada backpackingiga kogenud partneriga, kes võib reisimise ajal õpetada teile nõuandeid ja trikke, kuid ka teine elav algaja. Kui ükski teie sõpradest ei ole huvitatud, otsige organiseeritud gruppe, et saada rohkem kogemusi.
Seljakoti ideaalne partner teab trikke (Digital Vision./Photodisc/Getty Images)2. Võta kuju
Kui te juba teed regulaarselt ja peetakse aktiivseks ja sobivaks, on teie keha tõenäoliselt valmis. Siiski, kui olete tüüp, mis tõstab lifti ja ei mäleta viimast korda rohkem kui bussipeatus, valmistage oma keha seikluseks. Alustage lühikestest jalutuskäikudest lamedates piirkondades ja seejärel võtke pikemaid jalutuskäike kõrguse muutustega. Pärast seljakoti materjalide organiseerimist pakkige oma seljakott oma igapäevaste jalutuskäikude ette, et valmistada ette ka õlad ja tagasi. Kui teil on terviseprobleeme, pidage nõu oma arstiga.
Praktika päev kõnnib kodus, et saada kuju (diego cervo / iStock / Getty Images)
3. Valige seljakott
Teie parim sõber seljakott on teie seljakott ja õige valimine on hädavajalik. Väiksemad ja kergemad seljakotid on suurepärased algajatele sobivatele lühikestele reisidele, kuid suurematel on rohkem asju, seega tuleb leida tasakaal. Ühe- või kahepäevaste reiside puhul soovitab ekspertide seljakott mahuga 20–60 liitrit ja kaalub 2,5 kg või vähem. Kui alustate mitme nädala reiside planeerimist, peate selle suuruse ümber mõtlema, eriti kui reisite talvel, kui vajate rohkem riideid. Proovige poodi seljakoti ja veenduge, et see on teie selja jaoks õige suurus.
Leia tugev ja mugav seljakott (Ljupco / iStock / Getty Images)4. Osta vajalikud esemed
Enne reisi peate investeerima mitmetesse teistesse olulistesse esemetesse, kaasa arvatud telk ja magamiskott. Materjalide isiklikuks valimiseks on parem minna kvaliteedipoes. Telkide ja magamiskottide puhul arvestage suurust, kaalu ja hinda. Enne selle ostmist seadke alati telk üles, et tagada selle ülesande kiire ja lihtne teostamine. Ostke tugevaid ja mugavaid matkajalatsid, mis on jäigemad ja tugevamad kui matkajalatsid, kuid väldige raskete, näiteks mägironimisega. Sul on vaja ka riideid, mida saab kihistada, et soojendada ja kaitsta ennast päikese ja vihma eest.
Valige ühe, kahe või enama inimese jaoks valmistatud salong, sõltuvalt teie plaanidest (andreusK / iStock / Getty Images)
5. Mida süüa
Kui olete harjunud valmistama sidrunikarbi ja maisi, mis on küpsetatud puusöe grillil, siis mõtle uuesti. "Valgus" on siin võtmesõnaks ja me ei räägi kaloritest. Likvideerida raskeid toiduaineid ja kööki. Kuivatatud söögid on lihtsad ja ei lõhku selga - lisage lihtsalt kuuma vett ja serveerige - kuid lühikeste sõitude puhul ei ole need teie ainus võimalus. Võta kõik, mida olete valmis kandma, sealhulgas suupisteid, mis on populaarsed backpackerite seas, nagu kuivatatud puuviljad, teravilja segud, granola ja jerky. Ärge unustage tuua ka palju vett.
Kuumad katlad on kasulikud ja kerged (lofilolo / iStock / Getty Images)6. Kuhu minna ja kui kaua
Võib-olla te unistate kuu Chapada Diamantinas, kuid alustate aeglaselt. Ühe öö ja kahepäevane reis, mille trajektoor on väiksem kui 15 km, on mõttekam kui esimene reis. Kui soovid teha kolm päeva, kasutage sama laagrit kaheks ööks, et vähendada raskete seljakottidega matkarada.Pole vaja kodust kaugel minna, et saada hämmastav kogemus. Valige lähedal asuv rahvuspark ja otsige maalilist rada, millel ei ole palju kõrguse muutusi. Ideaalis tee reis suvel, kui ilm on hea. Vastasel juhul kontrollige enne reisi algust ilmaennustust. Paljudel rahvuspargi saitidel on teave ilma kohta ja teedel; kui mitte, helistage edasi. Mõned pargid nõuavad, et teil oleksid õigused või broneerite.
Veenduge, et teie kodu lähedal asuvad rahvuspargid oleksid lubatud (RyanKing999 / iStock / Getty Images)7. Turvalisus
Mõned ettevaatusabinõud võivad teid rajal turvaliselt hoida. Isegi kui teie partner on kogenud, jätke kogu marsruut sõbra juurde; kui te ei kavatse tagasi tulla, võib ta sellest politseile teatada. Võtke esmaabikomplekt ja kompass ning teadke ja millal neid kasutada. Lugege, kuidas oma toitu riputada, nii et see ei meelita looduslikke loomi ega kanna toiduks hermeetilist tina. Kui te võtate lapsi, olge realistlikud ja oodake aeglasemat reisi. Sõltumata sellest, mida te matkate, viige see tagasi - jätke keskkond puhtaks järgmisele reisijale.
Kui te reisite koos lastega, võtke see aeglasemalt (Wojciech Gajda / iStock / Getty Images)