Sisu
Kogu naisel on kogu menstruatsioonitsükli jooksul kindlasti intensiivse voolu hetked. Need intensiivsemad tsüklid võivad olla tingitud hormonaalsetest muutustest või geneetilisest probleemist, mis on vaevanud kõiki teie pere naisi. On ka aegu, mil intensiivsed menstruatsioonid on lihtsalt anomaalia, mille tulemuseks on suuremad kulutused ja suuremad ebamugavused. Seal on lihtsad looduslikud abinõud, mis muudavad voolu aeglasemaks ja vähendavad rauda drastilise kadumise võimalust.
Maitsetaimed
Kuulsa naissoost loomuliku tervisekirjaniku Susun Weedi sõnul saab intensiivseid menstruatsioone kontrollida taimsete ekstraktide abil.
Viis kuni kümme tilka alkemillaekstrakti, mis võetakse kolm korda päevas, leevendab mõnda kõige intensiivsemat verejooksu, kuid võib toime tekkimiseks kuluda kolm kuni viis päeva. Seetõttu võib selle abinõude kasutamist alustada üks nädal enne, kui naine alustab oma tsüklit.
Lambakoera rahakott on teine tõhus rohttaim, mis tagab intensiivse verejooksu ja on kiirem, toimides lühikese aja jooksul, nagu mõne tunni pärast. Seda ravimit saab osta kohaliku tervisekaupade kaupa tee kujul.
Homöopaatia
Kui teil on trombidega elus punane veri, vähendavad belladonna ja ipecacuanha neid sümptomeid. Tiheda vere hüübimise ja ammendumise korral proovige sabina. Igal neist on pudelil annustamisjuhised. Boiron ja Hylands on usaldusväärsed homöopaatiliste ravimite kaubamärgid. Krampide puhul, millega kaasneb tugev verejooks, kasutage Secale'i või Natrum muriaticum'i.
Täiendused
Vastavalt Phyllis Balchi raamatule „Ettekirjutused toitumise parandamiseks” on rasvhapete vähendamiseks kasutatud rasket menstruatsiooni. Võtke 4–8 kapslit margitoote nime või 15 kuni 30 ml linaseemneõli. Linaseemneõli võib hommikul kasutada loodusliku teraviljaga või segada puuviljajogurtiga. Lisaks võivad vere, tsinki ja joodi verejooksu vähendamisel olla abiks, kuid tuleb hoolitseda selle eest, et nende lisandite annust ei liialdataks. Võtke igaüks vastavalt pakendi juhistele.
Mida vältida
Intensiivsete menstruatsioonide ajal peaksid naised hoidma ingveri tarbimist, sest see vähendab verd ja võib põhjustada verejooksu. Samuti vältige aspiriini, kuna sellel on sarnane toime. Kui te võtate antikoagulante, konsulteerige oma arstiga, et arutada võimalikke annuse vähendamise võimalusi menstruatsiooni ajal.