Sisu
Happe reflukshaigus on krooniline haigus, mis tekib siis, kui mao seedehapped pöörduvad tagasi söögitoru. Kuigi sümptomeid iseloomustab kõrvetised ja seedehäired, võib see häire põhjustada ravivaba söögitoru kahjustusi. Kui kahtlustate, et teil on see haigus, konsulteerige oma arstiga, et arutada ravivõimalusi, nagu toitumisharjumused, looduslikud toidulisandid, ravimid ja isegi raskus.
Muutused toitumises
Paljud toidutüübid võivad happe reflukshaigust süvendada.Täpsemalt tuleks vältida suhkru, kõrge rasvasisaldusega, kõrge sidrunhappe sisaldusega ja / või alkoholi sisaldavaid toiduaineid või tarvitada neid säästlikult. Väiksemate toitude tarbimine aitab ka seda, sest seedimist vajavad vähem maohapet.
Looduslikud meetodid ja täiendused
Neile, kes ei soovi ravimeid võtta, võivad looduslikud abinõud happe refluksiks olla head alternatiivid. Näiteks glutamiin on looduslik põletikuvastane aine, mida leidub liha, munade, piimatoodete, kapsas, peet, oad, spinat ja petersell. Ka kaaluge söögisoodat, kuna see aine neutraliseerib happed, vähendades seega kõrvetist ja ärritust maos. Herbal lagritsat kasutatakse idamaistes ravimites seedehäirete raviks ja see toimib katmaks seedesüsteemi kaitsva geeliga.
Ravimid
Pettusevastased ja käsimüügiravimid võivad vähendada või takistada happe tagasivoolu. Retseptiravimid, nagu Lansoprasool või ilma Omeprasoolita, töötavad kõige paremini ennetamiseks, piirates maohappe kogust. Kõrvaltoimed nagu Famotidine, Pepto Bismol ja Tums on maohappe neutraliseerimiseks tavalisemad alternatiivid.
Raskus
Pärast sööki istuge püsti või seisake püstise asemel. Pärast söömist koguneb maohape ja lamamine lihtsustab selle happe söögitoru sattumist ja sümptomite halvenemist. Järgides seda lihtsat sammu, saate teha teile gravitatsiooni.