Sisu
Valged hambad suitsetajatele vajavad rohkem hoolt kui mittesuitsetajatel. Tõrv ja nikotiin, sigarettide kaks peamist koostisosa, põhjustavad hammastel kollase filtri moodustumise. Ehitiste vältimine on suitsetajatel hammaste valge hoidmise võti.
Juhised
-
Eemaldage öösel hambad söögisoodaga. Igal õhtul lisage tavalisele hambapastale bikarbonaati. Piserdage söögisoodat hambaharja kohal ja kandke vett. Harja hambad tavaliselt. See võib tekitada üsna kummalise tunde, kuid selle võime pühkida hõõrumine on fenomenaalne. See eemaldab suitsetamisest tingitud raskemad kohad. Te peaksite täheldama erinevust 1-2 nädala jooksul.
-
Hammastage iga öö pärast hambaid. On oluline eemaldada igal õhtul enne magamaminekut kõik tervise ja tubaka tooted hammaste vahel. Kui te magate, kasvavad suu mikroobid kaks korda kiiremini.
-
Kasutage suitsetavat antiseptilist ravimit iga kord, kui suitsetate. Suitsetajate hambad värvivad kollast värvi, sest sigaretid sisaldavad tõrva ja nikotiini, mis moodustavad kollase kile. Parim viis selle vältimiseks on suuvee kasutamine iga kord, kui suitsetate. Suitsetajatele tehtud spetsiaalsed suukaudsed antiseptikumid võitlevad tõrva kogunemise vastu. Järgige iga sigaretti suuvee abil. Transportige kompaktse suurusega pudelid reisimiseks, kui olete avalikus kohas.
-
Ajakava, hambaarstiga, korrapärane puhastamine. Ta plaanib tavaliselt hammaste puhastamist iga 6 kuu tagant. Selle asemel jätkake iga 3 kuu tagant, et plekid ei jääks pikka aega.
Mida sa vajad
- Naatriumvesinikkarbonaat
- Hammaste hambaniit
- Suukaudne antiseptik
- Regulaarne puhastamine