Sisu
Kõigil sinu sõpradel on vigu, kuid mõned võivad muutuda koormaks ning võtta aega ja energiat. Need probleemid illustreerivad kleepuva inimese peamist omadust - sõber, kes keeldub teid üksi jätmast. Ärge kannatage vaikus. Selline suhe ei ole kõigile kaasatud. Vastake negatiivsele käitumisele otse. Õnnega lakkab käitumine ja võite jätkata tervislikku ja normaalset suhet. Vastasel juhul tee otsus suhte lõpetamiseks.
Juhised
-
Olge näoga-näkku arutelu oma kleepuva sõbraga, mis selgitab käitumisviise ja seda, kuidas see suhted negatiivselt mõjutab. Näiteks mainige korduvaid üleskutseid, arvukaid e-kirju ja pidevaid tekstisõnumeid, mis kulutavad teie aega ja muudavad teie muud igapäevased kohustused raskemaks. Seejärel selgitage, kuidas need käitumised teid vähem valmis suhtlema. Kui see võib teie ja suhe kahjustada, võib teie sõber käitumise peatada.
-
Looge oma sõbra piirjoon. Märkige ühemõtteliselt aeg, mil ta saab teile sõnumeid saata. Valige asjakohaste olukordade jaoks muud piirid (ärge saatke rohkem e-kirju, ärge kutsuge perekonda). Veenduge ka, et sulle meeldib teie sõber. Sa ei taha temaga ühendust võtta ja teda oma elust välja võtta. Püüdke vabaneda liigsest, eemaldades negatiivsed käitumised. Alustades piirangutest, mis väljendavad teie rahulolematust sõpruse jätkamise üle, saavutatakse tulemuse saavutamine.
-
Peatage suhe, kui käitumine jätkub. Pärast 100% selget piirangute kehtestamist, kui teie sõber keeldub peatamast, eemale sõprusest. Lõpetage kõnede ja muude sidevahendite tagasisaatmine. Sel hetkel on isik näidanud, et teie ja teie vajadusi ei ole võimalik austada ja suhe lõpetada on kõigi osapoolte jaoks parim valik.