Sisu
Kuidas löögid Jeet Kune Do's tabada. Jeet Kune Do saab tõlkida kui "kinni peetud teekonda". Jeet Kune Do isa Bruce Lee on välja töötanud kogumi füüsilisi käike ja hoiakuid, mis ennustavad rünnakut enda rünnakuga. Vastaste löögid muutuvad nende enda löökideks ja nende löögid ei jäta maalt kunagi.
Juhised
-
Võta kaldenurka, stabiilse alusega, laotades jalad õlgade laiusele ja pöörake seejärel keha ühte külge 30º ettepoole. Lase oma rinnal tagasi vajuda, et teie keskus oleks teie vastase ees. Laiendage oma esikäsi umbes 70% ulatuses kogu pikkusest ja asetage käsi tagaosas oma käsi keskpunkti lähedal.
-
Vabastage ja liigutage nii, et saate kiiresti rünnata, kui näete, et vastane ründab. Kui vastane liigub tagasi käega, kui ta tõenäoliselt astub esijalgaga edasi, järgneb tema seljajalg. Tehke ees käega väga kiire löök. Hoidke oma rusikas ühes asendis sõrmedega ülespoole.
-
Kick vastase kõht koos külg-löögiga, et haarata oma rusikasse, tuues seljajalgu esijala asendisse, kui tõstate esijala ja lööte puusast küljelt. Peamised sihtmärgid on kõht, reied ja sääred, sest need ei vaja kõvasti lööki, mida on lihtsam mööda lasta.
Kuidas
- Mida lõdvestunud olete vahetus- ja neutraalsetes vahetuspositsioonides, seda kiiremini ja efektiivsemalt on teie löögid.